常喝菊花茶，別忘加一寶，排毒養顏，視力好了，肝也越來越健康！

常喝菊花茶，別忘加一寶，排毒養顏，視力好了，肝也越來越健康！

菊花是生活中很常見的一種花卉，而且自古以來就有用菊花入葯以及做食物的記載。現在的人，常常用菊花泡水喝，身體會取得這些益處，很多人都喜歡它！

菊花有很多方面的好處，在清熱方面還有抵抗病毒方面有很大用處，它對很多病菌的抵禦能力也是很大的，比如說對傷寒桿菌還有流感病毒等。除此之外，它還能夠調節肝腎陰虛等方面，對冠心病還有高血壓也有功效。含有的黃酮類化合物，被人體吸收後能增加人體血管的韌性與彈性，並能凈化血液促進血液循環，能維持人體血壓血脂穩定，平時人們多喝一些皇菊花茶就能清肝明目提高眼睛抗輻射能力，它能讓人類眼睛得到深度放鬆也能緩解眼疲勞，預防視力下降。菊花具有祛濕排毒的成效，關於體內濕氣以及火氣過旺來說，喝一些菊花水可以有用排出體內剩餘的濕氣以及火氣。

經常吃山楂的話對於我們的身體是有很大的好處的，尤其是對於女性而言，在消耗體內多餘的脂肪的情況下，還能有效促進人體的新陳代謝，達到瘦身減肥的功效。能起到軟化血管、促進血液的作用，對於預防心腦血管疾病也是好的。可以擴張血管，增加冠狀動脈血流量，改善心臟機能，對降血壓、降血脂有很好效果。平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。喝點山楂片泡的水，對於降低血脂也是有效的，讓你避免血脂升高的煩惱。

健康搭配：菊花山楂茶

做法：

菊花和山楂一起，水煎或開水沖泡10分鐘即可。

你學會了嗎？

本文由「昕昕向榮」原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！