男孩兩年沒長個！醫生預測不過167！媽媽想一招，超預期8厘米

孩子個矮，始終是家長的一塊心病，無論用什麼方法，家長總會想方設法的幫孩子多長几公分。

最近，跟浙江省人民醫院的兒科羅主任，聊起過以前來門診的一個男孩，男孩當時13歲，身高158cm，但骨齡已經16歲了，根據骨齡判斷，孩子成年以後的身高，最高不過167cm。但孩子在沒用藥物的情況下，卻長到了175cm，比預期超了8cm。

當初，羅主任也非常的吃驚，特意跟那位男孩的媽媽請教過，是怎麼幫孩子增高的。有興趣的朋友可以往下看。

男孩媽媽：醫生說，運動能促進生長激素分泌，對長個有幫助，我就讓孩子每天投籃、跳繩、摸高3000次。

「每天我都監督著他，放學以後先去籃球場，讓他練三步上籃或者投籃，每天基本都在30-40分鐘。如果下雨的話，就讓他在家跳繩或者摸高，剛開始2000次，最後基本都在3000次。周末或者假期，就給他報名籃球班、游泳。」

除了運動，在吃飯上，男孩的媽媽也「下狠手」。只求吃得好，不求吃得多

「醫生讓我少給孩子吃肉，多吃魚、牛肉這些。以後，家裡基本上都是上頓魚，下頓牛肉的吃。就比如早上，孩子固定一個水煮蛋、一包牛奶（或者牛肉餅）；中午在學校吃，就命令他只吃蔬菜，不許吃肉，要吃等晚上回來吃；晚上就是蔬菜和魚肉，牛肉不太好消化，不經常吃。吃完飯，都會給孩子喝杯金棘末，有助於消化，增強營養吸收。」

「現在想起來，覺得孩子能堅持下來，確實挺難的。還好孩子也懂事，堅持了兩年，孩子長高了17公分，現在1米75！比醫生預計的還要高8厘米，心裡挺欣慰的，孩子之前從沒一年長過8厘米。男孩子嘛，能多長一公分也好！」男孩的媽媽當時感嘆道。

在這裡，提醒各位家長，想讓孩子長高，睡覺也很重要

羅主任也經常提醒來門診的家長，「讓孩子早睡覺，9點以後必須睡著，9點-1點這段時間，對孩子生長很重要，生長激素分泌最旺盛。如果沒法保證孩子早睡，那就保證孩子睡覺一定要規律，到了固定的時間，一定要讓孩子睡覺，最晚不能超過10點，充足的睡眠對長個也有幫助。」

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