防癌科教授：好心態是抗癌「良藥」，別再鬱鬱寡歡了

癌症是現代的高發疾病，且對於身體的危害非常大，很多人因為患有癌症而失去了生命。對於癌症這個疾病，一旦患上之後很少有人會保持好的心態，但是在治療的過程中醫生一直會強調讓患者保持一個樂觀的心態，心態對於癌症的治療有幫助。這個說法是否有科學依據？

反方觀點：不能抗癌

良好的情緒可以讓患者更加的樂觀、生活質量更高，但是沒有可靠的證據表明良好的情緒可以減少患上癌症的風險、治療癌症或者是延長癌症患者的生命。而且在臨床上也沒有因為心態不好而直接死亡的癌症患者。

為了研究心態和癌症存活率的關係，有研究人員專門研究了一千多名患有頭頸部癌症患者的情緒狀態，研究結果表示，癌症的發展和存活時間都和情緒好壞之間沒有聯繫。所以我們沒有任何理由去相信情緒的好壞會直接影響到癌症的產生和病情的發展。

反之，很多患有癌症的患者還會因為自己無法保持積極的心態而產生強烈的愧疚感，給自己增加了非常大的心裡壓力，徒增內心的痛苦。這其實是很沒有必要的，我們每個人都有喜怒哀樂，可能上一秒你還覺得情緒良好，下一秒就覺得糟糕了，這都是我們人體的正常反應。

正方觀點：可以抗癌

青島市抗癌協會淋巴瘤專業委員、青大附院血液科主任趙洪國在接受採訪時提到，良好心態能提高免疫力，減少癌症複發。趙主任??說：「不要一想到得了癌症就什麼都不能幹了。很大程度上來說，癌症也是欺軟怕硬的。」??

??中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科教授袁鳳蘭也認同這個觀點，她說，10%左右的早期癌症患者活不過5年，主要就是心態問題。心態越好，越不容易複發。

綜上所述，確實無法從實驗上看出好心態對抗癌的效果，但從主觀來看，良好心態確實對癌友有一定的積極效果，所以建議大家，

另外，保持良好心態還有以下作用：

1、提升智力

有研究表示，情緒積極、樂觀的兒童智力水平會明顯的比情緒悲觀、憂鬱的兒童要高。智力水平不單單體現在智商上，還體現在日常的思維、記憶、創造以及想像力多個方面。保持一個積極的心態，對於取的好成績而言也是很有幫助的。

2、提高身體機能

長期保持在積極的情緒下，會給健康狀況也帶來較大的影響，可以有效的提高身體機能，促進身體的新陳代謝。而消極的情緒則會減弱人的體力和精力，在活動中很容易會感覺到勞累、疲乏，不利於活動的正常進行。

3、避免抑鬱

情緒對於人生觀的影響也非常的大，現在在生活中很多人患有抑鬱症。消極心態會直接導致人在壓力和不良情緒的面前無法調整自己，從而導致越陷越深。而情緒好的人則不會這樣，他們會以一個積極的心態去面對生活，失敗後並不氣餒，即使在高壓的環境下也會及時的調整自己。

參考資料：

1.《1/3癌症可治癒！心態是最好的抗癌神器》.人民網,2017-10-30 .

2.《 好心情對癌症有抑制作用 66歲大媽成功抗癌14年》.半島都市報,2014-07-28.

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