神經衰弱不煩惱，耳穴貼壓療效好

神經衰弱屬於心理疾病的一種，是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的精神易興奮的疾病，屬於神經功能性障礙的一種。

中醫學講，心、肝、腎、脾等臟腑功能失調，壓力過大，思慮過多，就會直接傷害脾臟和肝臟，脾的運化能力不足，其他的臟腑就得不到足夠的營養支持而出現氣虛，心氣虛、腎氣虛都源於此；肝藏血，肝臟受傷，血液就會出問題，肝血不足，最直接的癥狀就是心煩、易怒。而且肝藏血的功能不足，心血也會失去調養，從而出現各種心神問題，綜合表現出來就是神經衰弱。因此，要想治好神經衰弱一定要以心為主，兼顧脾、肝和腎，調心，最重要是寧心安神。

具體作法1：在耳朵上選取神門、枕、皮質下、心、腎等主穴點，外加肝、膽、脾等配穴，將耳朵常規消毒後，將黏有王不留行子的耳貼貼到這些穴位上，兩耳交替貼壓，每天自行按壓3～5次，每穴壓3～5分鐘，按壓的時候，稍微有痛感是很正常的現象，按到耳朵有麻脹、發熱的感覺為宜，3～4天換一次葯，換一邊耳朵，10次一個療程，連續治療1個月，就能見效。

具體作法2：取桂圓肉、芡實各20克，糯米100克，外加15克酸棗仁，一起煮成粥，吃的時候用蜂蜜來調味，每天早上當早餐，連服1個月。桂圓可滋補心肺，酸棗仁可安心神，搭配食用可有健腦益智、益腎固精之功效，可治療神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等病症。對治療中年人因為壓力而導致的心神疲乏、神經衰弱實在是再好不過了。耳穴按摩可疏通經絡，調節氣血，可以說是「內調」的方式。這時候，如果再加上「外補」桂圓芡實粥，雙重作用下，效果會更好，而且還能夠一併掃除其他的小毛病。

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