澳洲人最愛的食物，沒味道中國人不愛吃，當地人：長壽法寶

在世界上，各國與各國之間不僅僅在文化上存在這差異，在一些生活習俗和飲食上，也會存在這極大的差異，像歐美哪裡的人，大多喜歡吃炸雞啤酒這些含有熱量很高的食物，但是在我們國內，在飲食上，卻講究著「陰陽均衡，合理搭配」的飲食習慣，良好的飲食習慣，可以讓我們的身體越來越健康，而澳洲人，之所以長壽的原因，就是和飲食有很大的關係。

俗話說的好「缺啥吃啥」，身體有哪些地方的營養不均衡了，除了去醫院之外，另一個好辦法就是吃了，因為有的一些食材中，包含的營養是十分的高的，對我們的身體是大有裨處的，像澳洲人之所以這麼長壽，就是他們特別喜歡吃一種叫做燕麥的食物。

燕麥這種食物對人來說是大補的食物，根據有關科學家調查，燕麥中含有的蛋白質大約有16%，脂肪8%以及人體內所需的磷、鈣、鐵等人體所需要補充的元素應有盡有，和小麥還有玉米比起來，燕麥要強過這兩種食物數倍，燕麥不僅僅對身體大有裨處，對一些喜歡美白皮膚的姑娘們，燕麥同樣是屬於大補之物。

而燕麥這種食物，對於澳洲人來說，簡直就是和我們國家成都人民對於火鍋的喜愛程度一樣的，簡直是餐餐必備燕麥，燕麥這種食物，也被澳洲人開發出了數種做法，燕麥不僅僅可以用來搭配牛奶一起食用，和一些水果比如、藍莓、蘋果了等等也是可以用來一起食用的，而且用燕麥做的麵包，更是在澳洲人的餐桌上必不可少的一道美食。

這也難怪，澳洲人為什麼這麼長壽了，每日一日三餐都離不開燕麥，在中國我們對於燕麥這種食物，卻不是怎麼推崇，因為這種食物吃起來沒什麼味道，還是火鍋吃起來舒服，小夥伴們你們又是怎麼認為的呢？

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