女生在姨媽期，哪些水果不能吃？希望大家多注意，以免痛經來報道

姨媽期，對於女性來說是一個很困擾的階段，雖然說姨媽期能夠幫助女性排出體內的毒素，還能夠讓體內的激素水平得以平衡，但是在姨媽期，那些不適感是很難受的，有些女性還會有痛經的情況，對自己的身體以及自己的情緒都會有很大的影響。

很多人都知道在經期不能吃一些生冷的食物不能碰涼水，但是隨著夏天的到來，天氣越來越熱，很多人都想吃一些稍微涼一些的食物，來起到降溫的效果，比如說是水果，但是在選擇水果的時候也要注意，下列的這些水果盡量不要食用，可能會誘發宮寒的問題。

1、西瓜：西瓜是夏天的常客，很多人都會買一些西瓜來吃，既能夠清熱，還能夠起到很不錯的利尿的效果，這對於體內的炎症有很好的緩解作用，但是對於經期的女性來說，盡量不要吃西瓜，因為西瓜是一種寒涼的食物，在經期食用可能會刺激我們的經血，導致經血排出不暢，從而導致痛經的問題出現，而且也不利於子宮當中毒素的代謝，容易誘發一些子宮的疾病發生。

2、火龍果：火龍果是很多女性都比較喜歡的一種水果，因為火龍果能夠起到美容養顏以及瘦身的效果，很適合女性朋友食用，但是在經期的時候，女性也要盡量避免食用火龍果，這是因為火龍果當中也有大量的寒氣，食用之後可能會讓這些寒氣進入到子宮當中，導致宮寒的問題出現，也會引起痛經的情況發生，所以為了自己的子宮健康，盡量不要在經期食用火龍果。

3、葡萄：葡萄也是很多人很喜歡的一類水果，特別是因為葡萄當中所含的維生素E比較豐富，能夠起到很不錯的養顏抗衰老的效果，但是在經期其實也不適合食用葡萄，因為葡萄當中含有一種鞣酸物質，這種物質會增加我們痛經的程度，還會抑制我們的消化系統，讓身體的不適感加重，而且葡萄本身也是一種寒涼的水果，所以盡量不要食用葡萄。

以上這三類水果都不太適合在經期食用，希望大家都能夠盡量的避免，這樣對於子宮的健康是有很大幫助的，如果大家還有其他的問題，也可以在評論區留言。

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