夏季熱感冒？多喝「4種茶」，既清熱解毒又能解決各種「小問題」

夏天已經來到我們身邊了，很多城市的人都開始穿上夏裝，但是還有一些地方的溫度總是忽高忽低。但是，這些地方的人都已經習慣開空調的日子，所以出現了不少「熱感冒」的人群。「熱感冒」會讓人很不舒服，每個人的表現也有所不同。今天，小編要介紹的便是能夠治療「熱感冒」的4種茶。

1.菊花茶

菊花茶是很多人平時都會喝的茶，它不像是其它茶一樣帶有苦味，而是有一種菊花的香甜，所以很多女性也非常喜歡喝這種茶。菊花茶清熱解毒，本身就是一種下火的食材，如果在裡面添加一些龍井，量只需要是菊花茶的一半即可。這兩種食材泡出來的茶對「熱感冒」功效很大，不僅能夠治療頭痛頭暈的情況，還對人有著明目的作用。

2.金銀花連翹茶

金銀花也是一種常見的泡茶食材，而連翹是中藥里的一種藥材，這兩種食材搭配在一起，泡成的茶非常適合風熱感冒。如果大家有鼻塞、流鼻涕、咳嗽以及喉嚨痛的癥狀，那麼選擇金銀花連翹茶就對了。

3.三花茶

顧名思義，三花茶是由三種「花」搭配而成，分別是菊花、茉莉花和金銀花。這三種「花」都是比較良性的食材，對於風熱感冒作用很大。不過，它不能像普通泡茶一樣來製作，在用開水沖泡之後，還需要燜泡15分鐘左右，這樣製作出來的三花茶才是對「熱感冒」最有效的。

4.薄荷茶

薄荷一般會用來做成糖果，炎熱的夏天就非常適合吃一兩顆薄荷糖。有些人家裡炒菜的時候，也會用薄荷搭配魚，這樣做出來的魚就沒有腥味，反而有薄荷的清香。其實，薄荷泡茶也能夠治療風熱感冒，還可以搭配一些其他的茶葉，比如菊花茶。薄荷搭配某一種茶葉一起，不僅能夠清熱解毒，還有著延年益壽的作用，很多人都很愛這麼喝。

不是每一種茶都適合在夏天喝，剛才小編介紹的這4種茶，都是能夠下火的茶，就算沒有「熱感冒」喝了也能夠起到預防的作用。不過大家還是不要貪圖空調，空調不僅有冷空氣，還積累了很多細菌。在比較涼快的時候，多打開窗戶透透氣，這樣對身體也有很大的好處哦。喜歡喝茶的朋友，今年夏天多喝這4種茶，讓大家的身體越來越健康。

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