「盜」你元氣的人，第一步先惹你生氣！離他遠點

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本文理論依據：《黃帝內經講解》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天我們這篇文說，給您聊聊如何保護好自己的元氣。

所謂元氣，就是根於我們的腎臟，貯存於丹田的先天精氣。我們的生殖功能，以及生老壯已的生命變化，其實都是元氣使然。所以說，它是我們生命的種子，我們必須細心保護。

如何保護元氣？本訂閱號告訴您，請您務必遠離那些，總是激惹你生氣的人。

為什麼？因為從中醫傳統養生學角度來看，一個人想要偷你的元氣，第一步，往往就是惹你生氣。

現在，讓我們把目光投向《黃帝內經》中《靈樞》篇的「本神」之論中。先人告訴我們：「腎盛怒而不止則傷志，志傷則喜忘其前言，腰脊不可以俯仰屈伸」。

什麼意思啊？我們知道，肝屬木，腎屬水。肝腎同源。水能生木。腎為母臟，肝為子臟。肝，在志為怒。盛怒之下，肝氣用事。子氣並於母，那麼腎氣也會跟著受影響。總是生氣，則肝火擾動腎中陰精，於是怒氣就傷了腎。腎，主志。故而會傷人的志，導致善忘、記憶力差。由於腰為腎之府，所以腰脊在這種情況下就難以屈伸自如了。

由此可見，生氣這件事，是可以傷害到腎中精氣的，也就是可以傷害我們的元氣。

其實，這個道理，我們在生活中也是可以經常看到。因為有很多重大疾病，患者之前經歷過嚴重的生活挫折、心靈創傷。而易怒的人，常常會在情緒的劇烈波動下，出現諸如心梗、腦出血等急性心腦血管事件。老百姓對此，常常形容為「一股急火」就生了大病。

也就是說，一個年輕的時候總是脾氣暴躁、容易被激惹的人，到了後來，身體往往不會太好。

因此，請您千萬記住，那些總是激惹你，讓你生氣、不快的人，就是無意中損傷你的元氣、壽命的人。

對此，我們要怎麼辦？如果不能遠離，就換一個心態來應對。有的時候，我們無法改變這個世界，但是卻能改變面對這世界的方法。

最後，給您說一組穴位。這就是腎俞穴、太溪穴、行間穴。這三個穴位，我們都用手指按壓的方法，每個穴位按壓200下，力道適中，以感覺酸脹為佳。腎俞穴可以很好地滋補腎陰、強精補髓；太溪穴可以調補元陰元陽。行間穴可以清熱瀉火、平息肝風。這三個穴位，聯合應用，可以很好地改善我們肝鬱化火、肝腎陰虛的問題，對於保存陰精，養護先天精元之氣，是大有好處的。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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