4大公認的「抗餓」零食，蛋黃派未上榜，第四種才是真正的王者

6月份是出遊的好季節，路上大家會準備一些零食。畢竟有些景點路途較遠，趕不上正餐，路上就餓了。然而你知道，公認的一些能抗餓零食？很多人會想到蛋黃派，其實能增加飽腹感的零食，蛋黃派還排不上，下面4種才是公認抗餓食物。

1、士力架

士力架，想必大家都看過，這零食做的廣告吧，「餓貨，快來份士力架」。這是一種高熱量的花生夾心巧克力，一條士力架所含熱量大約有280大卡。外面巧克力包裹，吃上2個就能抗餓。士力架是有一塊塊的單獨包裝，除了出遊以外，像上學、運動均方便攜帶，可以補充能量，增強飽腹感。不過熱量太高，甜度也高，如果你擔心自己吃了容易長胖，一次還是少吃一點比較好。

2、每日堅果

要是哪種零食健康又有營養，那自然是堅果。堅果的營養豐富，所含各種人體所需的維生素，微量元素燈，而且吃堅果，容易增強飽腹感，像巴旦木，松子這些堅果，不僅美味爽口，還能滿足人體每日的營養所需。尤其是像每日堅果這樣的，混合型堅果，裡面搭配的堅果，營養更均衡，裡面有巴旦木，腰果，核桃等，由一小袋一小袋的裝著，食用方便，也利於攜帶，尤其適合孕婦食用哦。

3、牛肉乾

一說起牛肉乾，可能很多吃貨朋友，都會忍不住的流口水了吧。牛肉乾不是美味爽口，還具有高蛋白，低脂肪的特點，含有豐富的礦物質和維生素，吃起來不僅有嚼勁，在餓的時候，還能補充身體能力，增強飽腹感，對於經常健身的人，還有助於增長肌肉，而男人常吃點牛肉乾，還能補腎。

4、壓縮餅乾

第四種就是著名的壓縮餅乾了，它可是抗餓零食中的「王者」。這種零食由小麥粉，糖，乳製品等原料加工而成，是非常抗餓的一種零食了。小編小時候，吃過幾次壓縮餅乾，都是從部隊上買來的，這也是軍人們外出進行任務時所帶的一種乾糧。壓縮餅乾不用吸水就能變軟，質地緊密，吃上一塊就能管頓飯，有很強的飽腹感。

註：以上圖片來源網路

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