女人不可不知的4種祛痘水果，堪稱痘痘「剋星」，圖四美白嫩膚

女人不可不知的4種祛痘水果， 堪稱痘痘「剋星」，圖四美白嫩膚！

柚子

柚子是秋季成熟的水果，它的裡面含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，在現在很多的清潔和營養面膜中也會有添加柚子成分，對去除痘痘有很好的功效，所以想要皮膚白凈的女生一定要多吃柚子啊。

草莓

草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠，同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘，多吃既能飽腹又能祛痘。

葡萄

葡萄也是一種美容水果，它裡面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩衰老的現象，另外葡萄果肉可深層滋潤，促進皮膚細胞的新生，使皮膚滋潤保濕，有效的幫助我們抑制痘痘的滋生。

獼猴桃

獼猴桃是一種可以美白的水果，營養價值十分豐富，其中的鎂元素、微量元素以及維生素C的含量都很高，女生經常吃點獼猴桃，不僅可以美白，其抗氧化性能也非常強大，能讓皮膚變得越來越好。

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