哺乳期常見的這幾件煩心事，令無數寶媽感到頭痛，你中了幾個？

朋友莉莉生完孩子已經3個多月了，想著她已經坐完月子了，上個星期我就去了莉莉家，約她出來玩。可是，聊了一會之後，莉莉卻絲毫沒有想出去的意思。開始我以為莉莉生我的氣了，怪我這麼久才來看她，一問才知道，原來莉莉在產後遇到這幾件令人煩心的事情，才讓她不想外出。那麼到底是哪些事情呢？一起來看看吧。

不能及時給寶寶哺乳

有些寶媽天生愛玩，即使生了孩子之後，也總想著外出聚會，但考慮到這樣一來就沒人給寶寶哺乳了，於是只能打消掉外出的想法。時間長了之後，不僅會讓寶媽感到心煩，還會影響她帶娃時的情緒。針對這個問題，建議各位寶媽提前準備一個吸乳器。就算自己外出和朋友聚會，家人也能及時的給寶寶哺乳，非常方便。

身材走樣

不少寶媽在生產之後，都會面臨身材走樣的問題，雖然並不會直接影響自己的健康，但會讓寶媽喪失外出的勇氣和自信。建議各位寶媽，產後不妨準備一件收腹帶，把它戴在肚子上，每天只需幾個小時，一段時間之後，能有效的收緊腹部，讓寶媽重拾迷人的身材。最關鍵是，這種收腹帶在使用的過程中，並不會擠壓寶媽的內臟，既有效又安全。

排惡露

女人在生產之後，會排出大量的惡露，一般在產後4-6周之內會完全排凈。排惡露是一個令人心煩的過程，雖然排出惡露時身體並不會感到疼痛，但總是會把惡露弄到被褥上，非常噁心。其實，寶媽在排惡露時，可以準備一些產褥墊，把它墊在床上，再怎麼翻身，也不怕惡露會把被褥弄髒了。

溢乳

還有一些寶媽，她們在產後會出現溢乳的情況，無論怎麼努力，都無法阻止乳汁的溢出，非常影響工作和生活。建議各位寶媽，不妨在溢乳的那段時期，準備一些防溢乳墊，把它們墊在文胸里，這樣就能解決乳汁弄髒衣物的問題了。

各位寶媽看過本篇文章之後，是不是覺得很有同感？其實，只要大家採用文中提到的這些方法，就能輕鬆度過哺乳期。

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