懷孕37周後，出現這些變化很正常，孕婦別擔心

文|淘媽

懷孕37周已經進入孕晚期，雖說離預產期越來越近，但是孕婦還是會遇到很多新的變化。這個時候孕婦不要光想著胎兒快出生了，終於快要結束孕期的辛苦生活了。孕婦也要清楚這個時期都會出現哪些變化，如果孕婦出現了這些變化，其實都很正常，孕婦別擔心。

1.胎動減少了

進入孕晚期，孕婦就會慢慢發現胎動變少了，那些有數胎動習慣的孕婦，當發現這個變化後，就以為是胎兒出現了異常情況，甚至有些孕婦害怕的去醫院檢查。其實這個時候出現這種情況很正常，胎動隨著胎兒的發育在不同的階段也會有所不同。一般到了8個月的時候胎動達到高峰期，慢慢就會減少。因為胎兒發育越來越大，子宮的空間慢慢變小，胎動活動的範圍就受限了，胎動自然就少了。尤其是在37周的時候，大多數的胎兒都已經入盆了，位置基本固定，胎動就更少了。所以出現這種情況，孕婦先別慌，只要還能感受到腹部有蠕動的感覺，就說明胎兒在正常發育，不用擔心。

2.尿頻加重，甚至漏尿

尿頻本來就是讓很多孕婦都受不了的一個變化，到了孕晚期反而更加嚴重了，有的孕婦還出現了漏尿的情況。如果孕婦其他一切正常，而且沒有什麼病態特徵的話，就不要盲目擔心，這也是正常的。因為胎兒入盆後，子宮對膀胱的壓力更大，所以尿頻的現象更加嚴重了。再加上臨近分娩，孕婦的身體也在為分娩做準備，恥骨韌帶鬆弛，恥骨聯合分離，盆底肌鬆弛，所以有些孕婦會出現漏尿的情況。孕婦為了避免尷尬事情的發生，可以使用護墊。

3.出現宮縮

在37周後，孕婦就會經常出現肚子發硬發緊，類似宮縮的感覺。很多孕婦因為相關知識的缺乏，會以為是胎兒要出生了。其實這是假性宮縮，它和真正的臨產宮縮還是有區別的。假性宮縮是沒有規律的，而且多發生在夜裡，也沒有太大的疼痛感，胎兒還不出生的呢。但是臨產宮縮是有規律的，腹痛越來越強烈，這表示胎兒快要出生了。所以孕婦有必要提前學會區分真假宮縮，不要因為自己不知道而做出一些烏龍事件。

4.恥骨疼

提到恥骨疼，很多孕婦就露出了嫌棄、難受的表情。恥骨疼可以說是整個孕期讓孕婦苦不堪言的一個變化，隨便一個動作都會疼到不行，而且位置也比較特殊，有的孕婦疼到走路姿勢都變了。其實恥骨疼也是為胎兒順利娩出做的一種變化，和胎兒的壓迫也有關。孕婦不要緊張，平時可以雙腿均勻受力，避免太過勞累。

淘媽說：孕期的不同階段都會有不同的變化，有些是正常的，有些可能是胎兒異常的表現。孕婦要學會判斷，不要本是正常的變化，自己卻嚇自己。你在孕期有沒有經歷這些變化呢？

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