水果汁當輔食真的好嗎？很多家長都想錯了，聽聽醫生怎麼說

小雅的寶寶馬上就要開始吃輔食了，所以，這段時間她一直在整理給寶寶添加輔食時的注意手冊，以免自己以後因為哪裡沒注意到或是根本不知道，而影響了寶寶的健康。在一步步深入的了解下，小雅才知道，原來給寶寶添加輔食有這麼多講究，如果稍不注意，可能就會使他過敏或生病。那麼，就讓我們一起看看，給寶寶添加輔食要注意什麼吧。

1、不要將水果打成汁

很多家長認為水果汁營養又健康，所以，經常讓寶寶喝，甚至有些家長還會用水果汁代替水，讓寶寶長期喝。但是，水果汁中的水分不容易透過機體細胞膜被寶寶吸收，這樣做只會影響他的新陳代謝、降低免疫力。而且，果汁味道較重，一旦讓寶寶過早接觸，容易使他排斥味淡的奶水，不利於發育。因此，建議家長盡量用硅膠勺把水果刮成果泥讓他吃，之所以用硅膠勺，是因為它較為柔軟，不容易傷害寶寶口腔。

2、避免過早接觸海鮮

家長們都知道，海鮮中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及能幫助寶寶大腦和身體發育的脂肪酸，而且，有些海生物還富含鋅、碘等人體必需的微量元素，可以說，海鮮對寶寶的成長是不可或缺的。但是，在寶寶一歲之前，都不建議家長讓他嘗試海鮮，因為海鮮這類高蛋白的食物，容易引發寶寶過敏，一旦過敏，會使寶寶出現腹瀉、腹痛、呼吸急促、鼻塞等癥狀，非常痛苦。

3、1歲前不要攝入調料

一般在寶寶六個月時，家長就會開始給他添加輔食了，但是，建議家長在寶寶1歲前，都不要在他的輔食中添加調料，即使是鹽也不可以。因為1歲之內的寶寶，腎臟功能還沒發育完全，調味品會給他的內臟帶來沉重的負擔。而且，1歲前的寶寶正處於味覺發育期，一旦過早讓他接觸口味重的食物，會影響他的味覺。

4、輔食添加要有規律

給寶寶添加輔食一定要循序漸進，有規律一點。最好以3-7天增加一個輔食種類的規律，讓寶寶在完全適應了一個味道後，再添加別的輔食。這樣能避免寶寶發生不耐受的情況。另外，在寶寶1歲前，盡量把其他食物放到米粉中一起餵給他，更能讓寶寶接受。

寶寶腸胃脆弱，需要家長的細心呵護，尤其是在初吃輔食的這段時間，家長要打起精神，把所有會傷害或影響到寶寶的可能性都一一清除掉，讓他能夠健康長大。

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