喝白酒和喝啤酒相比，哪個更健康？

無論是白酒還是啤酒，這兩個對身體都沒有特別多的好處。一定要喝的，有一定的標準和量，也就是說要適度，如果超過量的話，那這兩者對身體影響都非常的大。不過相對來說，啤酒的度數比白酒要低，所以說啤酒相對來說更健康一些。適量的喝一些啤酒能夠促進血液循環，而且還能夠有助於睡眠，另外啤酒還能夠補充人體所需要的營養，以及讓人有一種飽腹感，也就是說能夠充饑。

啤酒大多都是麥芽製成的，能補充身體的糖分，提供日常的消耗。2、促進血液的循環，啤酒富含酒精，血液中適當比例的酒精能促進血液內循環。 3、提高睡眠質量，睡前幾個小時飲用少量的啤酒能提高睡眠質量，當然，要提前三個小時左右，不然睡前十幾分鐘飲酒對睡眠質量並沒有什麼用，還有害。白酒其實和啤酒差不多，少量飲酒有益身心健康，促進血液循環什麼的，對各種心腦血管的病都有預防作用，但是喝多了問題也不小，甚至比啤酒更重，因為其酒精含量更高，更容易出現問題。

如果您攝入相同的酒精劑量，比如說都攝入25克酒精，那啤酒對於身體的傷害會更大一些。因為酒精劑量相同，那首先啤酒的凈含量就會很高，飲用後本身會增加胃腸的負擔和刺激，另外啤酒當中含有很大一部分二氧化碳物質，而二氧化碳在進入身體後還會促進酒精的吸收，所以此時啤酒的危害會更大一些。言說於此，無論是啤酒還是白酒，對比傷害的時候請您關注酒品當中所含的酒精含量，酒精攝入越多，自然危害也就更大。

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