西瓜皮的7種妙用，看完再也不隨便亂丟西瓜皮了

夏天是吃西瓜的季節，切上一半放在冰箱里，然後隔幾個小時拿出來，用勺子舀上一口放在嘴裡，滿嘴清香甜美的滋味！

吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎麼處理的呢？直接丟了？買西瓜的時候，可都是帶皮稱的呢！

其實，西瓜皮妙用多多，堪稱「夏天的守護神」。你丟掉的西瓜皮，可都是真金白銀啊！

1、去除痱子

夏天炎熱，汗多容易生痱子。可將西瓜皮洗乾淨，用西瓜的白色部分輕擦患處（浴後塗擦效果佳），感覺到涼爽舒適即可。

每天3次，一般兩天後即可見效。

2、緩解牙疼

中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過晒乾後，加少許冰片，擦於牙痛處，能緩解疼痛。

3、治療口腔潰瘍

如果口腔長包或口腔潰瘍，可將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。

也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，作為平時預防上火的良飲。

4、曬後修復

西瓜皮，可以用來輔助治療晒傷。將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷皮膚處。如果晒傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會，再冰敷。堅持一周左右，治療晒傷效果明顯。

5、預防中暑

夏季天氣炎熱，孩子外出遊玩後很容易中暑。大人可以在外出前，將西瓜皮洗凈後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣，加適量白糖或冰糖，涼後飲用可預防中暑。

當孩子遭遇中暑時，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。

相關食譜：

1、取西瓜皮50克，去掉最外層的綠皮，將西瓜皮切成片，加水煮湯，取汁代茶飲，常飲可祛暑降火。

2、取西瓜皮200克，去掉最外層的綠皮後洗凈切碎，9克金銀花洗凈。將二者一起放入鍋內，加水適量，大火煎煮30分鐘，過濾取汁，可清解暑熱。

3、此外，將西瓜皮加水煮沸，再加入番茄、雞蛋做成湯，也能消暑利尿。

6、治療便秘

西瓜有通便的作用，便秘時，可以將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。

便秘時間過長的人，還可以考慮加些蜂蜜。但是陽虛、氣血虛的人群慎用，因為通便效果太好，可能會導致腹瀉。

7、治療咳嗽、嗓子疼

西瓜皮，同樣也有清暑解熱的功效，能很好地緩解喉舌疼痛。市面上售賣的西瓜霜，就是以西瓜皮為主葯配製而成的。

取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗後，加入少許冰糖，冷服，可治嗓子疼。一般情況下，三天左右，咽喉疼痛的感覺就可以緩解很多了。

孩子反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛，舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜皮用燉盅蒸2小時，然後放入冰糖，吃瓜飲汁。每日1次，可治肺熱咳嗽。

最後推薦一款夏日小菜，清涼爽口，是夏季的一道開胃菜！

將西瓜表面的甜瓜和綠色皮膚洗凈，然後用少許鹽腌制2至3小時。將西瓜切成小絲或小骰子，拌上醬油，芝麻油和味精。味道清脆爽口，是夏季的一道好菜。

除了西瓜皮，這幾種食物的皮，也是非常好的私房菜的食材哦！。

蘿蔔皮：營養非常豐富

蘿蔔皮和蘿蔔肉相比，其中維生素C含量約為肉質部分的2倍。而蘿蔔皮中含有的蘿蔔硫素，可激活人體免疫機制。

此外，辛辣的蘿蔔皮中含有較多的異硫氰酸酯類物質，這正是蘿蔔防癌作用中的關鍵成分。

所以，下次吃蘿蔔，不要切掉外層的皮了，只要衝洗乾淨就可以。

食譜：將蘿蔔皮切成小片，加少量香油和醋等，拌勻即可，配合肉菜，解膩清爽。

花生皮：有補血作用

花生皮也叫花生紅衣，儘管中西醫對於補血的認知並不相同，但說它補血都沒錯。

西醫中，狹義的補血指增加紅細胞、血紅蛋白，但從廣義的補血概念來說，增加血小板也是補血；

而中醫認為脾統血，花生紅衣能夠補脾胃之氣，所以中醫認為花生衣可以補血。

一般來說，沒有不能吃花生衣的人，不能因為花生衣能夠增加凝血功能，就說血液黏稠的人不適合吃花生衣。

在正常吃花生的時候，連花生帶紅皮一起吃，不會有任何問題。

但血脂偏高的人要少吃花生。

如果覺得花生的皮口感不好，可以連同花生一起打成豆漿喝。

西瓜皮的妙用這麼多

下次別再丟掉嘍

不妨試試這些小方法

簡單又有效

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