金針菇和此物一起煮，美味鮮香，提高智力，肌膚嫩白，早食早受益

今天我給大家帶來一款顏值特別高的湯，看著也特別有食慾，而且非常的簡單，這款湯就是番茄跟金針菇煮的湯，超級美味，多吃這道湯還可以變美！接下來為你們具體介紹此湯的相關知識吧。

【番茄跟金針菇煮湯的做法】

第一、準備兩個番茄，洗乾淨然後在番茄的尾部划上兩刀，整個放到鍋裡面去煮一會兒，然後取出過冷水，輕輕的撕掉番茄的皮，切成小塊備用；金針菇洗乾淨切成一小段備用；

第二、接下來就開始煮了，鍋里下油之後，放入切好的番茄，用中火慢慢翻炒，要炒久一點，把番茄炒得特別爛的樣子，然後就可以加入熱水了，湯汁特別鮮紅，特別好看，等水開之後就可以加入金針菇了，然後再加一些鹽。

第三、金針菇入鍋之後，再繼續水煮一會兒，因為菇類一定要讓它充分煮熟，所以我們可以多煮一會，起鍋的時候，可以擠入幾滴檸檬汁，這樣煮出來的湯特別的鮮美，味道也特別好，當然，如果沒有檸檬的朋友，可以加入一點點白醋也是不錯的。

【番茄和金針菇煮湯的益處】

我們知道番茄是特別好的東西，維c特別高，所以說多吃番茄絕對是可以讓你的皮膚變得白白嫩嫩的。

金針菇又還有很多氨基酸，還有很多的礦物質成分，這些成分都可以讓我們的新陳代謝加速，所以說也可以增強我們的體質。而且要注意改善大腦功能，提高智力的作用，孩子們夏季不可錯過。

番茄跟金針菇一起做湯，顏值高而且營養成分也是非常高的，湯簡單易做，特別適合夏天，也特別適合愛漂亮的女士。那麼這道湯大家還有什麼更好的做法，記得要跟我們分享哦！

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