無論男女，50歲均是壽命決定期，長壽還是短命，就看這四種表現

無論男女，50歲均是壽命決定期，這是因為這時已經年過半百，我們的身體也已經開始走下坡路，認真分析一下，你就會發現，這個年齡段，無論是心腦血管疾病，還是癌症，發病率都一定是非常高的，所以50歲以後，我們一定要特別注意自己的身體。

有人說，健康不健康，長壽不長壽，主要是看氣色，其實這樣的說法並不準確，一個人可能平時氣色很好，從來或者很少去醫院，但只要一病，病來如山倒，甚至被疾病掠去生命。

所以，長壽不長壽，一定要看一些科學的指標。

第一，50歲以後，注意一下自己的腰圍，如果你有啤酒肚，腰圍明顯異常（醫學上如果男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米即為超標），這個時候你需要特別小心，太大的腰圍，提示著肥胖，也是疾病可能來臨的徵兆，這些疾病包括心腦血管疾病和癌症。

第二，50歲以後，注意一下自己的活動耐量，如果你的活動耐量依然很好，比如爬樓梯或者平地走很長一段路都沒問題，說明你的心肺功能依然不錯，如果你爬樓梯有明顯的胸痛，或者走一段路便氣喘吁吁，最好檢查一下心肺功能。

第三，50歲以後，注意一下自己的免疫力，人老了，最難過的是冬天，稍微有點風吹草動就可能出現嚴重的感染，但如果免疫力很好，那麼感染的風險自然會大大降低。

第四，50歲以後，注意一下自己的血管，如果你的血管功能異常很好，沒有什麼動脈粥樣硬化，血管狹窄，那麼心腦血管疾病發生率就會大大降低，如果你的血管特別差，那麼，在急性心梗或腦梗來臨的時候，就可能一下子致命。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！