最強懶人瘦臉操，無需按摩，堅持一個月輕鬆get「初戀臉」

最強懶人瘦臉操，無需按摩，堅持一個月輕鬆get「初戀臉」

夏天來了，女生們對於自己的顏值要求是越來越高了，畢竟沒有哪個女生不喜歡把自己收拾的漂漂亮亮的。但俗話說一胖毀所有，所以女生們最不能忍受的應該就是自己的體重上升了。有些女生雖然體重並不重，但是臉上就是胖乎乎的，臉大是很影響顏值的。今天小編就來教給大家一套最強懶人瘦臉操，無需按摩，，堅持一個月輕鬆get「初戀臉」

動作一：嘴部開合，首先把嘴巴張大成「O」性，然後合起來抿成一條縫，併攏下巴向上抬，一共做10次。這個動作可以鍛煉下巴和臉頰部分的肌肉，讓自己的下巴部分和臉頰更有氣質。

動作二：親吻天花板，向上抬頭然後噘嘴做親吻天花板的動作，親的時候盡量把嘴巴撅到最高，做10次每次堅持10秒。這個動作有助於消滅雙下巴。

動作三：舌尖找鼻子，伸出舌頭儘可能的活動自己的舌尖，然後盡最大努力用舌尖觸碰到鼻子。如果碰不到也沒有關係，保持觸碰到的姿勢5秒，做10次。這一步可以鍛煉自己的咬肌，讓嘴巴部分的肌肉更加緊緻。

方法其實非常的簡單，只要能每天堅持做下去，並且注意飲食的葷素搭配，堅持差不多一個月時間就能輕鬆的擁有令人羨慕的初戀臉。想瘦臉的小夥伴們還在等什麼，趕緊行動起來吧。

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