蒲公英泡水用根還是用葉？很多人都泡錯了，難怪沒效果

蒲公英是一種比較常見的野菜，也是一種良好的中藥材，雖然看起來普通，但是它的營養價值卻非常的高，在喝水的時候放一點蒲公英，對我們的身體也有一定的好處。那蒲公英用來泡水到底是根好還是葉好呢？很多人不知道，都泡錯了！

蒲公英葉的作用：

蒲公英的葉子中含有豐富的礦物質和維生素C，能夠排除身體的毒素和垃圾，用它來泡水喝可以排出身體的火氣。蒲公英的葉子既可以用來泡水喝，又可以炒菜吃，而且還能起到一定降血壓的作用。

蒲公英的葉子是最具營養成分的部分，還有殺菌抗消炎的作用。

蒲公英根的作用：

蒲公英的根部含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B等營養物質，能夠補充身體所需要的微量元素，而且還能夠排出肝臟內的毒素和垃圾，提高肝細胞的功能，能起到很好的養肝護肝效果。對於肝臟不好的人來說，可以選擇蒲公英的根部來泡水喝。

蒲公英花的作用：

蒲公英的花也可以用來泡水喝，能夠減少雀斑的產生，淡化斑點。

用蒲公英泡水喝的時候一定要趁熱喝，不要等水涼了再喝，因為涼了再喝容易引起拉肚子等癥狀。如果用蒲公英泡水喝的時候感到身體不舒服，應該停止繼續飲用。

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