這幾種夏季常見水果，不僅孕期不能碰，月子期更是要管住嘴

鄰居家最近新添了一個小公主。大家去探望的時候，看到這個孩子長的真是好，皮膚像雪一樣白，超級光滑，讓我們瞬間見識了什麼是膚若凝脂。大家都忍不住誇讚這個小美人。

回想自己兒子剛生出來的時候，雖然體重正常，但是胎黃直到出了月子才褪去，臉上的氣色哪裡有這麼好。

鄰居解釋說，孩子媽媽懷孕的時候特別愛吃水果，都說孕婦多吃水果，孩子皮膚就白，看來還是有一定道理的。

現在做了月子了，月子餐清淡，沒有什麼味道，加上夏天天氣熱，產婦更沒有什麼食慾，這幾天全靠水果加餐在養著。

聽到這話，來探望的朋友就開始了爭論，有的說水果寒涼，產婦不能吃。有的又說水果維生素豐富，是很好的東西。那麼產婦到底能不能吃水果呢？

答案是可以的，水果中含有的維生素、纖維素可以促進腸胃蠕動，減少便秘。水果中的鮮美的味道又可以開胃，增加產婦的食慾，保證了產婦所需要的營養，有利於身體恢復。

但是，以下這幾種夏季常見的水果，不僅孕期不能碰，月子期更是要管住嘴。

一、寒性、涼性的水果不能吃

不是所有的水果都寒性、涼性的，水果也有熱性的，也有中性的，比較溫和的。我們要先弄清楚水果的自身的屬性，它的營養物質，以及禁忌，這樣才更安全。

像夏天非常受大家歡迎的西瓜，又甜又多汁、消暑解渴，大家都喜歡吃。但是對於像西瓜這樣的寒性水果，產婦最好不要吃。因為產婦剛剛經歷過生產，子宮和身體都沒有完全恢復，身體比較虛弱，如果寒性、涼性的水果吃多了，容易感冒、生病，也不利於子宮的恢復。

類似寒性的水果還有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子。

二、反季節水果不能吃

現在技術提高了，好像市場上任何時候都不缺水果、蔬菜了，你只要想買，總是能買到。在冬天你想吃西瓜也不是什麼難事。可這究竟是好事還是壞事？

我建議孕婦和產婦最好不要吃反季節的水果和蔬菜。在溫室里栽培出來的水果，讓它提前成熟，上市，並不是說所有的反季節水果都是打了催熟劑的。但是，的確有些不法商販，為了利潤，給這些反季節水果打了催熟劑、膨大劑，防腐劑，超過國家規定的標準。

孕婦、產婦吃了這樣的水果，肯定對寶寶的健康也不利。

而且，即使反季節水果沒有打這些東西，但它依然還是違反自然規律的。中國的傳統文化中講究萬物的生髮其實是順應自然界的規律的，水果的生長也是符合節氣和人體需要的，人為的打破這種規律，還是不好。

三、熱性的水果不能吃

前面講了寒性水果不能吃，為什麼熱性水果也不能吃呢？現在有很多的熱帶水果很受大家的歡迎，比如榴槤、芒果，他們的營養價值也很高。這些水果都很甜，大家也非常喜歡。但是對於孕產婦來說，這樣的水果最好也不要吃，首先，這類水果的含糖量高，容易造成糖尿病，其次這些水果吃多了上火。孕產婦本身的運動量就少，如果再上火了，就很容易引發便秘。

對於山楂這種水果，很多人以為是涼性水果，但其實是熱性水果。山楂有開胃的功能，很多胃口不好的孕、產婦很喜歡。但是孕婦不能吃，因為山楂會引起宮縮，造成流產。

孕產婦屬於特殊的人群，所以她們的吃食要格外的小心，水果雖然好，但也要了解特性，否則就會帶來傷害。你還知道哪些水果孕婦、產婦不能吃的，歡迎來交流。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！