經常吃百香果到底有什麼功效呢？看完你就知道了

百香果能夠勾起人的味蕾和食慾，它同時有菠蘿、檸檬等等各種水果的味道，非常的酸甜可口，所以就有了百香果的美名。可以多喝點百香果起到開胃的作用。另外百香果的香味還是天然的鎮定劑，我們睡前喝一杯百香果能起到很好的助眠作用。消除我們的壓力和緊張情緒，可以讓心情舒暢，情緒也能好起來了。百香果還能促進消化，飯前半小時喝點百香果或者是飯後一兩小時之後喝點百香果水，就能起到讓食物更快消化的效果了。

百香果之所以叫百香果，是因為它有百種以上的水果香氣，營養也是特別豐富的，含有豐富的抗氧化劑以及其他多種維生素和植物化合物，這些營養物質對身體健康非常有益。味道酸酸甜甜，惹人喜愛。它很方便我們食用，只需要用到切開，食用裡面的果肉果汁即可。覺得酸的話也可加糖一起食用！還可沖水，製作成果汁飲用，酸酸甜甜，有助於消化！

百香果中含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷、超纖維等上百種營養物質，這些物質對人體健康都是大有好處的。而且百香果還被稱為維生素C之王，經常食用還能有效增強人體的免疫力，尤其是適合一些小孩或者是孕婦食用。

食用百香果，帶給身體的這些好處，你都了解了嗎？對此你還有哪些需要補充的嗎？歡迎在下方評論區留言討論，大家也可以關注我，每天給大家分享一些健康知識。

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