忍不住想孵空調？打開這個開關，省電20%，還對身體好

夏天到了，很多人的命都是空調給的。

這幾天上海悶熱得很，糾結了很久，到底開不開空調？

畢竟拿到電費單時，總覺得心灰意冷。

今天，我分享一個不讓電費「爆表」的妙招。

用了空調這麼久，你注意到遙控器上的〖除濕〗兩個字了嗎？

〖除濕〗和〖製冷〗相比，同樣都能降溫，但這就是「大招」的關鍵所在——

〖氣象溫度〗和〖體感溫度〗

「除濕」模式真的省電嗎？

1. 「除濕」模式時，空調會按照自動設置的低溫度和低風速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。

2. 「製冷」模式工作時，空調壓縮機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。

「除濕」模式對身體有什麼好處？

製冷：以降低空氣溫度為目的，同時去除水蒸汽

製冷的溫度和風速可以調高或者調低。空調按照人工選擇的溫度和風速以製冷模式運行，實現降低空氣溫度的目的（同時排出冷凝水）。

很多人為讓房間快速降溫，一般會將溫度調得很低，這樣吹出的冷風就很強勁，長期在這樣的環境下，容易引起感冒、頭暈、關節疼痛、腸胃易受涼等身體不適的情況。

除濕：以去除水蒸汽為目的，同時降低空氣溫度

除濕的溫度和風速是不可以調高或者調低的。空調會按照自動設置的低溫度和低風速以除濕模式運行，實現去除空氣中水蒸汽的目的（同時吹出冷空氣）。

這樣吹出的冷風比較柔和，對人體的傷害會降到最低。

此外，使用空調除濕功能時，房間空氣被室內機的風機吸入並通過蒸發器時，空氣中的水分被冷凝成水排掉。

空氣相對濕度由除濕前的70%以上（桑拿天的難受感覺）降到50%左右，讓人覺得乾爽舒適。

一般情況下，人體在濕度為50%~70%的空氣環境中最為舒適。高於70%的濕度，人體舒適度就會下降。

除濕正是利用調節濕度讓人體感受到舒適，達到降溫的目的。

專家表示，室內外溫差最好在5℃-6℃之間。若差距過大，則會給人的身體帶來偌大負擔。因此，「除濕」模式相對於「製冷」模式健康許多。

空調還有哪些「小秘密」？

進屋後別著急開空調

很多人一進屋就急著打開空調，應該等身體溫度恢復到正常後再打開空調。

大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。

先開空調後關窗

室內降溫通風時，應該先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。

開3小時要開窗通風

很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染。

污染的程度可能會危害健康，如出現嗜睡、反應力遲鈍、感冒增多等。所以，空調開3小時就要開窗通風。

短暫外出別關空調

不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。

過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調。

常吹空調鬆鬆肩

經常窩在空調房的人，應該多給自己鬆鬆肩膀，避免被空調風吹傷。

把右手橫放在頸部左側，用食指、中指、無名指同時按揉或橫撥頸部左側肌肉，左手用同樣方法按揉右側肌肉。最好用指揉的方式，更易疏鬆筋骨。

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