63歲湯姆普拉茨，曾參加七次奧賽，雖未獲第一但因「腿王」聞名

回想健美這一路走來，有多少人保守爭議，但又有多少人站在最高的舞台上展示自己最魅力的身材，更多的人對健美有了新的認識，雖有負面信息，但它傳達給人們的也有健康的力量和積極向上的精神。

上圖這位肌肉男叫湯姆普拉茨，來自於美國是一位退役的健美運動員。他被稱為有史以為最完美的腿部肌肉人，因發達的腿部肌肉而聞名。

今年63歲的他身體依然很健康，這與大家想的是健美是以犧牲生命為代價而換來的，其實也有很多專業的健美運動員活得很好。

上圖是他與自己的師傅，兩人看起來還是有點想像的，雖然已經63歲但身體依然很棒。普拉茨因其出色的腿部發育而聞名。他開發了一種高強度，高容量的腿部訓練方法，這使他的時間無與倫比的大小和定義。無論在其他地方缺乏什麼，在健美界廣泛宣稱，普拉茨在他那個時代的健美運動中保持著最好的腿部標記，並且在健身方面有一些最好的腿。

湯姆普拉茨曾經參加過七次奧賽運動，都是獲得了前十名的好成績，但從來沒有拿過一次第一名，但他的人氣一點也不低於奧賽冠軍施瓦辛格、羅尼庫爾曼、李哈尼等人，相反他因腿部肌肉而聞名。

身高僅有173的，體重高達100公斤，曾在61歲時還做高強度的杠鈴深蹲動作。看看上圖正是他在兩年前的一次訓練中被拍下來的，看上圖中的重量應該不清，有小夥伴目測到重量的朋友可以在評論區里打出來。

看看他的身材超級完美，怎麼會有這麼完美的肌肉人，也難怪有很多的男性健美運動員痴迷這樣的訓練，很多人可能由於身材上的轉變而感覺到痴迷，但也有會有人因為訓練中的痛快感而痴迷。

上世紀七八十年代出現過很多的健美運動員，但如今的健美運動可能越來越被大家所誤解，也因此網路上出現上類固醇、蛋白質、將軍肚等貶義詞讓大家不能理解。

這裡的類固醇確實是一種違禁藥物對於我們的身體有極大的破壞作用，也因此有一部分健美運動員而喪失生命。

但健美的初衷是好的，我們應該有最初的健美精神，選擇一個健康的身材站在健美舞台才是最純真的代表。

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