很多長壽的人，都有1個「內在優勢」，沒有的人，羨慕也沒用

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很多人不肯戒煙或者繼續酗酒的一個重要理由就是：「你看人家那xx，天天抽煙喝酒，還不是照樣活到九十九。」沒錯，的確有老煙槍長命百歲，也有不少沒有任何不良嗜好的人活不到平均壽命。

但是，很多人忘記了，你陷入了「倖存者偏差」的誤區。簡單來說，假設有100個人抽煙，其中有99個都因為種種原因或英年早逝，或疾病纏身，但你看到的偏偏只是那1個例外，並且把它無限放大，從而來安慰自己，放縱自己繼續壞習慣。

至於這1個人，為什麼有不利健康的壞習慣依然能健康長壽，卻往往不是大家能夠學來的。因為，根源往往在於這個「內在優勢」——基因。上海復旦大學生命科學學院王笑峰教授直言不諱的說，這個優勢，是先天就有的，別人再羨慕也沒辦法擁有。

國內外不少研究都在日益證實，長壽是和基因有很大關係的，尤其是百歲老人。換句話說，能否活到100歲，其中有七成的因素都靠基因來決定。如果你的直系親屬，比如你的爺爺奶奶都活到了九十多歲，或者你的父母尤其是母親特別長壽，那麼恭喜你，即使你抽煙喝酒，活到九十多歲的概率，仍然要比很多人大得多。假如你的兄弟姐妹活到百歲，那你成為百歲老人的概率，將會超過常人16倍，這就是基因的強大力量。

但是，即便如此，也依然要提醒那些擁有長壽直系親屬的人，你先天拿到了一手好牌，擁有那麼好的基因，可不是用來揮霍的，還是要盡量戒除有損健康的壞習慣，這樣不僅能更順利地活到百歲，而且晚年的生活質量也會更高。

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