如何同時擁有顏值美和身材美？很簡單，瑜伽讓你美夢成真

身材好，顏值高的女性無可厚非都會受到青睞，拍照更是讓攝影師愛不釋手有木有，那麼在拍攝的過程中如何在進一步提煉出氣質呢？很多時候拍照的技術可謂是只可意會不可言傳啊，今天就來聊聊可以從哪些方面再次提升人物的質量。

1、V字平衡式

要記住了！幾乎所有的妹子，肯定會有一個角度是很好看的。

體式要點：上身直立，雙腿抬起前伸，彎曲雙膝，雙手放於膝窩處，繼續往上提，　慢慢拉近雙腿與身體的距離，直到形成一V型，最後右腿屈膝90度。

2、側板式

這個「角度」包括兩個含義：拍攝的角度和不同位置的光源對臉造成的陰影。再有一點的就是妹子的表情了。

體式要點：下犬式進入，左腳左手保持著地，注意左腿需屈膝90度，腳趾朝前，身體向左側翻轉，直到腰線平行地面，然後右腿屈膝小腿繞至左小腿後方，右手臂向頭頂方向舉起，伸直手肘，掌心向後。

3、單腿輪式

也要和大家說一聲，一定記得給美女磨皮！否則友誼的小船分分鐘都翻倒。

體式要點：平躺在地上，慢慢的腳尖和手臂用力將身體抬高至極限，手臂要伸直，十指貼地，手指指向腳後跟，而且腳後跟與手指之間要相隔兩個肩膀的距離，抬起右腿離地，右腿向上延伸至與地面垂直，然後屈膝，小腿微微向前折。

4、踮尖式

別忘了揚長避短，避免拍到人物身上的那些缺點，重點突出她的優點。

首先雙腿併攏的站立著，接著身體慢慢向下沉的同時，踮起腳尖，腳掌與地面垂直，注意上半身要與大腿貼在一起，雙手環抱著摺疊的腿部，臀部落於腳後跟上。

5、鷺式

如果是專業拍攝，除了攝影師，化妝師造型師都是必要的。

體式要點：簡易蓮花坐進入，坐直腰背，與頭和頸成一直線。左腳屈膝，小腿內側緊貼著大腿的內側，右腳屈膝提起，舉起左手繞過頭頂抓著右腳掌慢慢提起向上伸直，保持大腿、膝蓋和腳拇趾成一直線，把蹬直的腳向自己身體拉近，右手伸直置於身體右側，手掌成窩狀五指點地，頭部完全側向左邊。

6、手倒立

說到這裡告訴大家一個小技巧，根據我的經驗，很多人在玩手機的時候拍的照片是最好看的。

體式要點：下犬式，雙腳與髖同寬，雙手比肩膀略寬腹部內收上提，腳跟盡量踩地，手掌貼穩地面，然後雙腿伸直併攏，腳尖用力頂起兩腿騰空，身體向後翻轉，使身體處於半空中，最後左腿在下右腿在上做蹺二郎腿動作。

7、駱駝式

所以總的來說，拍顏值女需要衣服搭配適當，妝容合適，角度合適，揚長避短，是不難出片的。

體式要點：跪在地上，腳趾指向後方， 吸氣，上半身緩慢向後彎下，直到背部、頭部與地面平行，將胸腔向前推開，然後左腿屈膝，小腿向上折，左手臂在背後伸直抓地後將左腳背貼在左上臂處，右手臂則在頭頂上屈肘，小臂向頭頂方向折下。

當然後期也是特別重要的，不過一定要記住後期別修的太過，不然也容易引起本人的不滿意。

互動話題：你有個會拍照的好朋友嗎？

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