心臟不好的人，是需要多運動還是多休息？希望能夠幫助到你

心臟病，對我們大家來說都是一種比較擔心的疾病，因為大家都了解心臟的重要性，很多人說心臟不好的人應該多運動有助於心臟的鍛煉，也有人說心臟不好需要多休息，不然可能影響到心臟的健康，那到底應該如何呢？

想要了解這個問題，我們首先要明白心臟的問題是先天性的還是後天的影響。

對於先天性心臟病來說，通常包括的疾病有肺動脈狹窄、主動脈縮窄、房間隔缺損、室間隔缺損、動脈導管未閉等等問題，這些問題在早期如果沒有進行過專業的心臟檢查是很難發現的，對於這類疾病，其實平時多注意鍛煉是能夠促進心臟的健康的，也就是說經常鍛煉能夠減少心臟的不適感，也能夠避免這類疾病的加重。

不過也要注意不能激烈的運動，只能夠進行一些適當的輕量運動。因為激烈運動可能會導致心衰的問題出現。當然最好的方法還是提前檢查之後積極的配合治療。

對於後天的心臟類疾病來說，常見的一些疾病就是冠心病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病等類型的疾病，這些疾病基本上都多發於一些老年人身上，因為隨著年齡的增長我們的身體機能會不斷的下降。

對於這種後天影響所導致的心臟類疾病，則要按照疾病的不同來區分是否要運動，比如說如果是動脈硬化引起的一些慢性心臟疾病，這些情況是可以適當進行運動的，因為運動能夠促進血管內雜質的代謝，對於血管的恢復是有很大好處的。

但是對於那些急性心力衰竭等心臟疾病患者來說，最好的方法就是靜養，盡量不要多運動，因為多運動會增加我們心臟的壓力，導致心衰的問題更加嚴重，所以大家如果有一些心臟上的疾病，一定要提前向醫生詢問是否能夠運動，不要私自去進行。

對於有心臟類疾病的朋友，在運動的時候也要注意不要太著急或者是太快，選擇一些相對來說比較緩慢的運動方式，對於心臟的康復有一定好處，比如說慢跑、胎記以及散步等等，這些方式就足夠鍛煉心臟了，不要做太過於劇烈的運動，不然可能會起到相反的效果，希望大家都能夠多注意一些。

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