雞蛋花樣新做法 滑嫩鬆軟 蛋奶香濃 肉鬆玉子燒 寶寶超愛吃的美食
育兒
06-09
經常有寶媽們求助,自家寶貝不愛吃雞蛋怎麼辦?其實啊,雞蛋的花樣做法非常的多,媽媽們要學會變通,不要總是滷蛋、茶葉蛋、煎蛋或者小蔥炒雞蛋等,比如今天的這款玉子燒就可以試試。
玉子燒是源自日本的一道美食,也叫厚蛋燒,顧名思義,就是一層一層夾雜著內陷的雞蛋薄餅捲起來,而且除了蛋香,還有濃郁的奶香,外滑里嫩,美味可口。配料更是隨心所欲,肉鬆、芝士、火腿、果肉,甚至蔬菜丁都可以,想吃什麼放什麼。如果自家寶貝吃膩了雞蛋的日常吃法,媽媽們可以試著做做看,不好說會有意想不到的驚喜哦。
寶寶營養美食食譜肉鬆玉子燒的做法:
食材:牛奶25毫升、雞蛋3個、肉鬆適量、鹽1/2小勺、糖1小勺、油少許
做法:
1、雞蛋磕入大碗中,放入鹽、糖,倒入牛奶,用筷子攪打均勻;
2、用廚房用紙蘸少許油,在電餅鐺或平底鍋底部擦一層,小火加熱;
3、鍋熱倒入薄薄的一層蛋液,轉動鍋,讓蛋液流勻;
4、撒少許肉鬆,從右邊捲起,一直卷到另一頭,推至鍋的左端;
5、再倒入一層薄薄的蛋液,撒少許肉鬆;
6、這次從左向右捲起,同樣卷到頭,並將收口壓在底部;
7、卷好的蛋卷在鍋中反覆翻面以定型,最後取出切成大小均勻的塊狀裝盤即可。
做玉子燒的時候一定要全程用小火,鍋最好是長方形的不粘鍋,當然了,普通的鍋也一樣用,媽媽們也不需要過於重於形式。同時,蛋液要在半凝固狀態捲起,這樣一個是容易卷,另一個則是好定型。肉鬆也可以換成豌豆粒、香腸丁或者果肉丁等,隨自己的喜好了。
了解更多育兒知識和寶寶食譜大全及做法敬請翻閱作者其他文章。
※糯米粉做什麼簡單好吃 巧克力豆麻薯 外脆里軟Q彈 美味又快手
※核桃奶酥餅乾這樣做 酥脆可口 做法簡單 寶寶太愛吃了
TAG:放飛童心 |