45歲體重90斤，只因平日常喝它，潤膚養顏還瘦身，不顯老！

姑姑45歲體重90斤，只因平日常喝它，潤膚養顏還瘦身，不顯老！

記得上次給奶奶過生日的時候，姑姑的氣色非常的差，臉上還出現淡淡的色斑，再加上每天工作到很晚才睡覺，體重也不斷的在增加，沒想到僅僅4個月的時間，姑姑的變化如此之大，於是我們在吃飯的時候就問姑姑是怎樣做到……

它是天然的「肌膚水」，隔三差五喝一次，皮膚白了，腰細了！

做法一：先準備一個碗，把干銀耳用清水洗乾淨後，放入到碗中，加入適量的清水，浸泡30分鐘，至銀耳泡發備用。

做法二：把準備好的蘋果洗乾淨後，用刀切成大小均勻的塊狀，裝盤，再把紅棗切成兩半，去掉裡面的核，備用即可。

做法三：準備一個煮鍋，裡面加入適量的清水，把泡發好的銀耳根部去掉，撕成小塊，放入到鍋中，蘋果和紅棗均放入到鍋里，蓋上鍋蓋，大火燒開後，小火慢煮25分鐘。

做法四：時間到後，打開鍋蓋（小心燙），放入適量的冰糖在裡面，繼續小火煮10分鐘，待銀耳湯變稠後，即可出鍋食用，每天來一碗，可以滋養我們的皮膚喲！

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