好消息：對抗癌症，這裡有7條切實可行的建議

癌細胞不同於一般的病菌，他有一個特性就是會瘋狂的繁殖，一旦他在我們的體內產生了，就會在人體內瘋狂的繁殖，而癌症病人的死亡原因就是因為癌細胞擴散到多個器官，導致多個器官出現衰竭，雖然它如此可怕，但現在人類也沒有很好的治療方法可以對抗癌症，而常見的化、放療，雖然能殺死一部分的癌細胞，但是會破壞我們的免疫力。

一般來說，早期癌症治癒起來比較容易，通過手術切除腫瘤，病人還是能像健康人一樣活很長的時間，但如果到了晚期，癌細胞擴散到其他部位，治癒起來就非常難了。

既然癌症難被治癒，所以預防才是對抗癌症最重要的方法，究竟該如何預防呢？

1、注射防癌疫苗

這幾年防癌的疫苗已經被很多人熟知了，雖然還沒有到完全普及的程度，而且也不是所有的癌症都是可以通過疫苗來預防的，但是有兩種癌症是可以通過接種疫苗來預防的，就是宮頸癌和肝癌，而宮頸癌疫苗是通過預防HPV病毒，而肝癌疫苗是通過預防乙肝，因為有8成的肝癌來自於乙肝。

2、高危職業要做好防護

流行病學的研究表明，從事橡膠、皮革生產、油漆裝修等職業的工人，每天要接觸這些化學物質，這些化學物質通過呼吸道進入身體，會對人體帶來很大的傷害，長期的處在這種環境下，患上白血病的幾率大大的提高。這類人群在工作前一定要做好防護措施，如佩戴防護口罩、防護手套、護目鏡等。

3、室內的環境污染

其實室內的污染很多時候都是裝修的時候沒有按照國家對家裝甲醛含量的標準來做，很多的木質傢具和油漆都含有大量的甲醛，久久不能散去，長期的接觸甲醛就會導致人體的鼻腔、皮膚、咽喉等出現癌變。所以裝修時使用環保建材，將房子放置6個月以上再入住，這樣就能減少有害物質的吸入。

4、化學污染

我們日常生活中的洗滌劑也有比較多的氯含量，直接接觸皮膚會對人體產生傷害，使用化學的洗滌劑最好帶上口罩和手套，不要讓口鼻皮膚直接的接觸。

5、改正不良飲食習慣

戒煙戒酒，盡量選用新鮮乾淨的食材烹飪，腌制的食物和已經開始發霉變質的食物都不能吃。

6、健康的生活作息

一個健康的身體離不開健康的生活作息，每天保持合理的睡眠時間，早睡早起，多運動鍛煉身體，相信癌症也會離你遠去。

7、定期體檢

雖然體檢不是像疫苗那樣，可以直接的預防身體的癌變，但是常說越早發現早治療，這樣治癒的可能性才能更高。所以除了每年的定期體檢之外，高危人群還要做針對性的防癌檢查。

其實癌症不可怕，可怕的是我們在做著可能會致癌的事情還不自知，多了解癌症的誘因，越早預防越好。

參考資料：

[1]中國工程院院士 孫燕 本報記者 卜葉 採訪整理. 牢記四條防癌經 遠離腫瘤君[N]. 中國科學報,2018-07-20(001).

[2]陳曦. 科學防癌從精準開始[N]. 家庭醫生報,2017-04-17(024).

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