有牙結石的人，遲早會被「小石頭」填滿牙縫，只因改不掉這個習慣

你有沒有這樣的經歷？

在吃飯或者刷牙的時候，從嘴巴里掉出一塊黃黃的「小石頭」，大概長這樣子。

有人甚至會把它捏碎，拿到鼻子前聞一聞，那味道簡直酸爽。其實，這種黃色的「小石頭」叫做牙結石。

什麼是牙結石？

牙結石，又稱牙石，是鈣化的牙菌斑。

如果你不好好刷牙，不注意口腔衛生，口腔中的細菌就會滋生，在唾液的礦物質作用下，沉澱形成軟垢，也就是乳黃色、軟軟的污漬。

這些軟垢不及時刷掉的話，就會慢慢變硬，變成牙結石。

一些有牙結石的小夥伴，天真的以為，只要用手把牙結石摳下來，就萬事大吉了。牙結石真的可以自己摳掉嗎？有什麼好的去除方法呢？

牙結石怎麼去除？

首先，不建議大家用手去摳牙結石，這樣特別容易傷到牙齦和牙齒，造成牙齦出血、紅腫。

其次，就算是摳下來了，還是建議大家去洗個牙。畢竟洗牙是處理牙結石最好的方法。

洗牙的原理其實很簡單，就是利用高頻震動來震落牙齒表面的牙結石。有網友用最簡潔的文字，將整個過程描述了出來：

可見，洗牙並不是現象中的那麼恐怖。但是不少人對洗牙還是存在誤解。下面列舉幾個常見的洗牙誤區，幫助大家解解惑。

洗牙的常見誤區

1、洗牙牙縫會變大？

實際上，洗牙後牙縫變大是因為牙縫中的牙結石被清理掉了，給人視覺上的誤差造成的。

這也反映了一個問題：你的牙結石過多，才會在洗牙後露出那麼大的空間。

所以，如果你洗牙後出現牙縫變大的現象，說明你的牙周是存在問題的，這個時候就要引起重視了。

2、洗牙對牙齒有傷害？

正確的洗牙對牙齒是沒有傷害的。

洗牙只是洗掉我們粘附在牙齒表面的牙結石，而不是牙齒本身，畢竟牙齒表面是硬度很高的牙釉質，是超聲波潔牙傷害不了的。

3、洗牙會痛？

一般情況下，洗牙是不會痛的。

洗牙過程中，會有酸酸的感覺，但是不會有強烈的疼痛感。

在洗牙後，部分小夥伴可能會出現牙軟的現象，只需要在洗牙後短期內避免接觸過冷、過熱、過酸、過甜的食物，讓牙齒有個適應的過程，幾天後這種敏感現象就會自行消失。

所以，有牙結石的人，如果沒有改變對洗牙的誤解，沒有養成至少半年洗一次牙的習慣，執意用手摳牙結石的話，牙結石的「小石頭」還是會長滿你的牙縫的。

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