約會時有口臭太尷尬，不妨用「它」泡水喝，口氣慢慢變清香

口臭是一件讓人感到難堪的事情，一般情況下，人們都是希望自己的形象能夠變得更好的，但是對於大部分人來說，口臭就會影響到整個人的形象，因為在與人交流的時候，口腔中不斷的產生臭氣，這是讓人難以接受的，尤其是在約會的時候，那怎麼辦呢？

約會時有口臭太尷尬，不妨用「它」泡水喝，口氣慢慢變清香

桂花當中是含有多種營養物質，能夠很好的清理掉口腔中的真菌，減少異味，這就能減輕口臭，用桂花泡水喝還能呵護腸胃的健康，可以促進腸胃的消化能力，當腸胃中沒有殘留食物時，就不會散發出臭氣，這就能清香口氣，慢慢變得更自信。

檸檬含有豐富的維生素C，可以預防感冒、抗癌等，對人體健康有好處，除此之外，它還可以用來除口臭哦。我們在喝水的時候，往水裡加上薄荷再滴上幾滴檸檬汁，可以有效緩解口臭。

桑葉

桑葉不僅可以食用，還可以用於乾燥後製作茶葉。它具有很好的清熱解毒和消化作用，對幽門螺桿菌有一定的殺滅作用，對口臭的癥狀有良好救濟效果。

酸奶

有研究顯示，有口臭的人，每天喝無糖酸奶，連喝六周，癥狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發揮作用。堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，還可以阻止口腔中有害細菌的產生。

秋葵

秋葵中含有的果膠牛乳聚糖能夠幫助身體消化保護皮膚和胃黏膜。對分泌的黏蛋白有保護的作用。促進胃液的分泌，改善消化不良的癥狀。來降低胃部的胃火旺盛胃熱情況，來緩解口臭的情況。

香芹：香芹的特殊香氣來源於芥子油和其他抑菌成分，可改善口腔微循環，最有助於消除口中異味，尤其是煙味。而且香芹中的大量膳食纖維還有助於消化，可減少因積食及消化不良而引起的口臭。

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