瑜伽緣來不可抗，每日練習最歡喜
瑜伽
06-10
日常生活中，我們的心就像過山車
一下子跌落低谷，一下子插入雲霄
一直上下波動個不停
而在我們內心
渴望達到一種平靜而喜悅的狀態
一顆平靜和喜悅的心
是積極活躍的，是創意滿滿的
而瑜伽，會帶你達到這種狀態
讀書百遍，其義自現，練瑜伽也是一樣
※瑜伽給人一種積極向上的生活態度
※瑜伽並不只關乎身材，更多的是內在改變
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