對自己狠一點，激發生命潛能
只要有氣，你對皮球拍得越重，它就彈得越高。人也一樣，只要還有一口氣，壓迫得越厲害，反抗就越劇烈，爆發的能量就越巨大。相反，在安逸的環境，人更容易萎靡、喪失戰鬥力。人如果不壓迫自己，讓自己適當遠離舒適區，接近並超越自己能力的邊界，就永遠不可能有突破，鬥志、潛能就不可能被激發。
我們每天都在重複著自己熟悉的事，小心翼翼又不知不覺地遊走在自己能力的包線之內，雖然沒有壓力，生活很舒適，但沒有新意，能力也很難提高。不僅如此，我們還將提高能力的主動權交給了外部環境。這樣就不可避免地要遭受外部環境突如其來的痛苦壓迫，由於事情超出我們能力的範圍和知識儲備，我們會感到很吃力，難以招架，最後不得不放棄，從而失去獲得成功的機會。只有遭遇過這種窘境，才會意識到平時自我提高的重要性。正所謂，平時多流汗，戰時少流血，台上一分鐘、台下十年功，就是這個道理。一切的機會只青睞於有準備的頭腦。
各行各業，但凡取得一些突破性成就的人都離不開平時持續不斷對內在能力的自我提高，他們付出了常人難以想像的艱辛和汗水。在別人喝咖啡的時候，他們在學習；當別人還在睡夢中的時候，他們已經起床，並開始了新一天的旅程。我們見到的總是他們光彩奪目的一面，卻不知道，為了發出耀眼的光芒，他們積蓄了多久的能量。
在自然界也有類似情況，我們見到的宇宙中的恆星並不是一開始就能發光的，它們起源於微小的宇宙塵埃，經過漫長的歲月，大量塵埃聚集成星雲，星雲又演化成不發光的原始物質恆星，經過內部力量的積聚壓迫，激發出熱核反應，最終才變成能夠發光、發熱的星體。如果你也想成為一顆能夠給人以光亮和溫暖的恆星，就必須不斷提高自己內在的能力，超越自我，激發潛能，來一次生命的核聚變，全面爆發自己。
然而現實生活中卻很難做到，作為一個普通人，習慣於安逸的生活，老婆、孩子、熱炕頭。這樣做猶如在寒冷的冬天突然離開溫暖的被窩。除非你真的想要改變、想要超越自己，不想做那隻在溫水中失去鬥志和力量的青蛙，想要擺脫被安逸侵蝕、失去動力、被煮死的命運。那麼，現在就跳吧，在和平的環境中、在安逸的日子裡，盡情地不間斷地跳，能跳多高跳多高。
也許經過不斷地跳躍和磨礪，奇蹟真的會發生，像另外一隻青蛙一樣。故事是這樣的：據說有兩隻青蛙同時不小心掉進了一杯牛奶中。其中一隻青蛙使出渾身的力氣跳了幾下，發現無法跳出杯子 ，它害怕、沮喪並失去了再次嘗試的勇氣，最後在恐懼中淹死在牛奶中。而另一隻青蛙心中有一個信念，它相信上帝創造青蛙，一定賦予了非凡的能力，它不斷嘗試跳躍，一直跳，一直跳，最後奇蹟發生了，它發現腳下的地變硬了，原來在它不斷地跳躍中，牛奶變成了乳酪，這隻青蛙活了下來。
跳一跳不僅能活著，還能摘到自己夢想中的金蘋果，獲得更高的快樂人生體驗。事物的發展總是循著量變到質變的規律進行。當我們每天堅持一點一點地提高自己，即使是微不足道的一小步，經過時間的積累和淬鍊，我們必將鳳凰涅磐、羽化成蝶，邁出人生的一大步，實現自己夢想中的華麗轉身。
對自己狠一點，跳出慣性、跳出安逸，不斷激發潛能、開拓自我、增長才幹，以夢為馬，不負韶華。
