腎結石易導致腎衰？不用做手術，學會這3招結石悄悄溜走
健康
06-10
大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,腎結石易導致腎衰？不用做手術，學會這3招結石悄悄溜走，下面一起來看看吧！
腎結石早期不會對身體造成影響，但是腎結石長到一定大小的時候，不僅會使排尿困難，而且非常疼痛，嚴重的時候會導致腎積水，甚至腎衰竭，今天教大家三個小方法排出結石。
第一，食療法，腎結石患者要多吃水果蔬菜，少喝酒，吃肉，水果和蔬菜，含有大量的水分和纖維素，能夠促進消化吸收，加速腎臟代謝，使腎結石排出體外。
二，多喝水，一般直徑小於6毫米的結石是很容易通過尿液排出體外的，多喝水能夠促進新陳代謝，使尿量增加，上廁所次數增多更有利於結石的排出。建議腎結石患者每天至少要喝2000毫升水。
三，運動，腎結石患者平時可以多做一些跳躍運動有助於小結石排出，或者是跳繩運動，每天堅持20分鐘對排出結石很有幫助。
好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。
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