氣血不足會影響到自己的氣色，身體出現3個問題，就是血氣不足

對於女性來說，如果出現氣血不足的狀況，那麼不但會影響到自己的氣色，還可能會給自己的身體平添一些病症。因此，當女性發現自己的氣血出現虛空的情況之時，就應該立刻去做調節。

1、月經紊亂

正常情況下，女性健康的身體，行經時會顯得更加的舒暢，但是，當你伴隨著月經不調、月經失調，月經的量減少等，乃至於出現了突然的停經情況，往往也是你身體出現不太好的情況下的表現，而這樣的情況，或許會進一步的暗示你出現了氣血不足，提醒你要進行補充氣血了。

2、身材變胖

很多人誤以為氣血不足的人身體會偏瘦，其實氣血不足的人反而會更容易發胖，這是因為氣血不足了，我們自身的基礎代謝效率就會下降，這時候攝入的熱量和脂肪就很難快速代謝掉，慢慢堆積起來就會導致我們身材出現肥胖的問題。

3、睡眠質量差

氣血不足的女性是很難整夜好眠的，她們容易出現夜晚驚醒和失眠的狀況，有時還會伴隨沉重的呼嚕聲。如上這些都是氣血不足的常見癥狀，所以女性一定要多加留意。

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