腫瘤切除後就痊癒了嗎？這一點最重要，卻經常被忽視！

許多癌症患者在經過手術、放化療後，便覺得自己痊癒了。回歸生活後，不對自己的行為進行約束，導致癌症複發了。所以，健康管理是腫瘤患者康復的必要環節。只有正確的健康管理方式，才能復原細胞微環境，提高機體免疫力，抑制腫瘤細胞生長。

健康管理是對一個人的健康危險因素做管理，包括意識、認知、行為。

首先，意識十分重要。這裡，也可以說成心理因素。一個人的心理因素，對身體狀態有直接聯繫。不良的情緒，會促使人體分泌負能量激素，作用於器官。導致器官衰竭，免疫力下降，罹患癌症。

其次，認知會對腫瘤患者的康復過程產生影響。大部分患者認為癌症是絕症，從而放棄治療，或延誤最佳治療時機。其實，早在2012年世界衛生組織就宣稱癌症是一項慢性病。同高血壓、糖尿病一樣，是可防可控的。

最後，不良的生活習慣，也會導致癌症複發。比如吸煙、酗酒可能會導致肺癌、肝癌。攝入大量肉類，卻很少吃蔬菜，可能罹患結腸癌。

正確的健康管理方式，應該從飲食、運動、心理上對患者進行正向干預。

飲食篇

由於癌細胞消耗了大量營養物質，而且侵蝕了正常細胞，人體免疫力下降，所以腫瘤患者必須強化營養。攝入優質蛋白和優質脂肪，同時多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素和礦物質。同時控制碳水化合物的攝入，避免外源性毒素（環境、食物、藥物毒素），內源性毒素（負能量激素、精神壓力）侵入。

運動篇

有氧運動可以促進淋巴液的分泌，清理體內的惡液質，使營養物質快速抵達。同時有氧運動可以促進正向激素多巴胺、內啡肽的分泌，使機體微循環正常，抑制腫瘤生長。研究表明，中級以上運動可以使自主神經系統和諧平衡，五分鐘高級運動可以使人體免疫機能達到峰值。腫瘤患者可以依據自己身體狀況來選擇合適的運動，可以嘗試五禽戲、氣功導引術、太極、八段錦。

心理篇

通過積極的心理，作用於神經中樞，引導身體分泌正向激素，緩解消極心理帶來的噁心嘔吐、食欲不振、精神不佳等癥狀。清除體內惡液質，使人體微循環恢復正常，增強免疫力，恢復器官功能，抑制腫瘤生長。

除了以上的干預方法，還需要從微生態菌群上進行正向干預。選擇服用自體菌BF839，它可以抑制腫瘤，防止複發和轉移、緩解疼痛、顯著提高機體免疫力、明顯降低放化療噁心腹瀉等副作用、克服多重耐藥性、增強體質，延長生命。

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