近年來，老齡化加快，老年抑鬱症的患者也越來越多。老年抑鬱症的危害性不容忽視，一旦發現，必須儘快診治。

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一、老年抑鬱症有哪些表現呢？

1、情感低落：情感低落是抑鬱症的核心癥狀。主要表現為持久的情緒低落，患者常悶悶不樂、鬱鬱寡歡、度日如年；既往有的興趣愛好也變得沒意思，覺得生活變得枯燥乏味，生活沒有意思；提不起精神，高興不起來，甚至會感到絕望，對前途無比的失望，無助與無用感明顯，自責自罪。

2、意志活動減退：患者可表現行動緩慢，生活懶散，不想說話（言語少、語調低、語速慢），不想做事，不願與周圍人交往。總是感到精力不夠，全身乏力，甚至日常生活都不能自理。不但既往對生活的熱情、樂趣減退或喪失，越來越不願意參加社交活動，甚至閉門獨居、疏遠親友。

3、失眠：失眠是老年抑鬱症的一大典型癥狀，以早醒為主要特徵。凌晨醒後情緒非常低落，對於即將到來的白天及如何度過非常苦惱。

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4、容易發脾氣：老年抑鬱症的癥狀表現為表情陰鬱、無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「凄涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶，極端易怒或煩躁，常因小事大發脾氣。

二、老年抑鬱症該怎麼治療呢？

1、心理治療

心理治療非常重要，抗抑鬱劑合併心理治療屬於治標又治本的辦法，療效遠遠高於單用抗抑鬱劑或心理治療。心理治療可改善預後，有助於預防複發。

2、創造良好的家庭氛圍

預防老年抑鬱症，同時需要老年人自己和家人的共同努力。首先自己要多參加集體活動，多結交朋友，培養興趣愛好，積極進行戶外活動；其次子女多關心、陪伴、支持，營造良好的家庭氛圍。

3、加強心理治療與社會支持

老年憂鬱症的預防工作不僅包括防止疾病出現，還包括防止疾病複發，所以對於病情穩定的憂鬱症患者應為其介紹衛生常識，進行多種形式的心理治療，幫助患病老人正視疾病，正確對待自己，注重良好性格的培養，並樹立正確的人生觀、價值觀。其次不要對老人造成不必要的精神刺激，幫助老人正確對待和處理各種不利因素。

4、減輕壓力

儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防複發。

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