小伙骨瘦嶙峋，健身2個月增重近20斤，網友：肌肉型男莫不如是

其實大家在生活中也應該發現了，一些人怎麼吃都長不胖，雖然有許多人羨慕，不過這其實也是一種痛苦，因為想要增肌長肉十分的艱難，而且稍不注意體重又會降下來，就更很多虛胖的人減肥似的。

卡爾·喬丹就是這麼一位瘦小伙，尤其是在他長的比較高挑的情況下這種情況尤為嚴重，因為長肉艱難，看起來他就像是一根筷子似的，而且脫掉衣服之後他，骨瘦嶙峋說的就是這種情況了。當然，其實卡爾·喬丹自己也不是沒有努力過，比如說多吃飯，而且飲食上也吃過一斷時間有脂肪含量高的食物，不過貌似沒有什麼效果。他一直想要擺脫這種排骨身材，但是身高1米82的人，體重卻一直在100斤左右愛會，如今的他僅有98斤。

普通的方式沒有用，她開始採用健身的方式來增肌，想讓自己蛻變，畢竟褪去上衣入眼全都是骨頭非常的難堪。俯卧撐、深蹲以及卷腹是他在健身之時最為常用的動作，而且在健身的同時，他飲食上也是逼著自己吃更多的食物，當然增肌需要的蛋白質也是需要補充的。

每天他都會把上面3個動作堅持坐下來，雖然因為一開始體質的緣故，有些吃力，但是咬咬牙還是堅持下來了，一般來說他都做5組，每組做到自己力竭，這樣堅持了1個多月之後，他發現自己的身材變好了，腹肌開始浮現，並且身上的肌肉線條也更多了，骨頭漸漸被肌肉掩蓋，為此他更加有動力了。

而將健身鍛煉進行到2個月的時候，體重上他也增加了19斤，只差一點點就突破20了，當然體重是一方面，更為重要的是褪去上衣的他已經蛻變成了一名十分完美的肌肉型男了，不再是很多人說的「排骨男」。

其實很多人都不是非常難以理解，增重給瘦子帶來的成就感。用網友的話來說就是：你們永遠不懂瘦子們的掙扎。當然事實上只要努力的話，還是可以長肉的，只不過相較於普通人可能難度會更高一些，不知道你怎麼看待這些吃不胖的瘦子呢？

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