懷孕期喝茶會影響寶寶顏值？這些謠言准媽媽們可別信

中國人的「茶道文化」源遠流長，不少年輕人也非常喜歡喝茶，閨蜜小劉就是喝茶狂熱愛好者。但近幾日她卻不得不停掉了愛喝的茶，問其原因，她說喝茶會讓肚子里的寶寶變黑，難道真的是這樣嗎？

要想知道懷孕期間喝茶會不會讓寶寶的皮膚變黑，我們就先要知道孕媽咪到底能不能喝茶。由於茶所含的成分各不相同，所以我們也不能一概而論的說孕媽咪能喝或不能喝。一般來說，果茶、綠茶、薑茶以及花茶是可以在孕期少量飲用的，而紅茶則不能喝。

為什麼不能喝紅茶？

孕媽咪之所以不能喝紅茶，是因為茶葉中含有鞣酸以及2%—5%的咖啡因。鞣酸會鐵元素結合成一種不能被集體吸收的複合物，而咖啡因則具有興奮作用，會刺激胎寶寶增加胎動。

tips：如果你非常愛喝茶的話，那麼為了避免孕期出現缺鐵性貧血，孕媽咪可以服用一些維生素C，有利於鐵的吸收哦。

孕期喝紅茶有什麼影響？

孕媽咪喝紅茶，不僅有可能導致胎寶寶出現先天性缺鐵性貧血，也有可能會危害胎寶寶的生長發育。同時也有調查證實，孕媽咪如果每天喝5杯紅茶，就有可能使新生寶寶體重減輕。

孕期喝茶到底會不會讓寶寶變黑？

看了上面介紹的這些內容孕媽咪們不難發現，寶寶變黑這個鍋可不能讓茶葉來背！喝茶不僅不會讓寶寶肌膚變黑，而且孕媽咪每天喝3—5g淡綠茶，能夠增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育等。

但如果孕媽咪喝比較濃的茶，就會對胎兒產生不良影響，可即便如此，也不會影響到寶寶的肌膚顏色，畢竟父母強大的基因不是喝喝茶就能改變的。

孕期准媽媽喝茶會使寶寶變黑這種說法當然不靠譜，除此以外喝咖啡、吃帶有醬油的食物、吃巧克力等會使寶寶皮膚變黑的謠言也不攻自破了。其實影響寶寶顏值的主要是看遺傳因素和後天因素。

遺傳因素能影響寶寶顏值的70%，一般我們見到的父母比較白，孩子也會更白些，這就得益於強大的基因了。除了遺傳因素之外，皮膚也跟後天的營養是否均衡，防晒是否做到位，日常護膚做得對不對以及生活環境息息相關。

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