24歲開始練瑜伽，30歲的她卻看起來更年輕！

什麼時候開始練瑜伽

你的年齡就停留在什麼時候

這是一句雞湯？

NO！這是事實

今天要給大家介紹一位INS

瑜伽小姐姐yogawithmarti

24歲開始練瑜伽

跟10年前的自己比起來

雖然少了一些18歲時的膠原蛋白

但看起來依然年輕

人看起來也特別的自信，漂亮

整個笑容都充滿了治癒的能量

年齡

對於練瑜伽的女人來說

果然只是一個數字而已

yogawithmarti

相信大家很早就看過她的瑜伽圖片

身體真的是硬的不行

劈叉離地面那真的有十萬八千里

一點也不帶誇張滴

一個身體超級僵硬的瑜伽女孩

堅持瑜伽6年

通過年復一年的練習

從瑜伽練習者

變成瑜伽老師、最後成為瑜伽導師的

同時還收穫了美好的愛情

所以練瑜伽凍齡不是一句空話

而很多瑜伽老師擔心養不活自己的問題

也是不存在的

堅持瑜伽、堅持教學

慢慢從瑜伽老師

成長蛻變成為瑜伽導師

所有的付出也會得到加倍的回報

練瑜伽

只有積累到一定程度的量變

才能引起質變

初學者，不要著急

慢慢來才會比較快！

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