從衣食住行4個方面，來看孕期需要做哪些準備？為孕期保駕護航

文/拜託了爸媽 ！

在得知自己當媽媽的那一刻，很多女性的第一反應都是激動加欣喜，期待著肚中小天使的誕生，想想自己肚中，正在孕育著一個可愛的小生命，也是滿滿的幸福感。這一刻，你從一個人變成了兩個人，意味著你要對這個小生命負責了，在孕期不能再像平日里那樣大大咧咧，幹什麼事情都是由著自己的性子來，吃、穿、住、行上也都是要有講究的。為了給小天使保駕護航，准媽們需要做的還有很多，從衣食住行來看，孕期需要做哪些準備？

1、吃

懷孕後，孕媽媽一人吃，卻是兩人在吸收，胎兒的發育，離不開媽媽的營養供給，所以，在吃上媽媽一定要用心。最好不要偏食、挑食，不要吃一些油膩、辛辣、寒涼的食物，堅持均衡飲食，這樣才能獲取更為全面的營養，幫助胎兒更好健康成長。孕婦奶粉無疑是最佳選擇，孕婦奶粉中富含葉酸，是孕期不可少的營養元素之一，對胎兒大腦和神經系統發育，有很好的幫助作用，並且還能有效預防寶寶心血管疾病，以及眼、嘴、四肢等部位的畸形。孕婦奶粉含有的DHA GA組合配方，有助胎兒大腦及視網膜的健康發育，讓寶寶小腦袋更加靈活、聰明，充滿無窮想像力。

2、穿

隨著孕期月份越來越大，媽媽的肚子也會越來越大，所以有很多衣服不再適合孕媽們穿了，比如緊身的牛仔褲、帶有尖銳配件的衣物、材質不透氣易敏感的衣物等。

3、住

自從懷孕後，想要睡個好覺都成了一大難題。隨著肚子越來越大，身體浮腫，感覺怎麼睡都不舒服，真是失眠到天亮。經常睡眠不足，不僅會影響孕媽的氣色、情緒，對胎兒的發育也是不利的。孕期選擇孕婦枕，真是孕媽們的「福音」。給予孕媽們舒適的睡眠體驗，孕婦枕頭一般都採用托腹設計，讓枕頭與肚子呈現自然的「黃金45度」，沒有負累感，安全舒適，幫助孕媽媽安心入眠。

4、行

高跟鞋顯身高、顯氣質，所以受到很多女性的青睞。但是在懷孕後，即使再愛美，孕媽媽也要與高跟鞋說「拜拜」了，因為經常穿高跟鞋會讓腳部受壓力，影響腳部健康，並且高跟鞋走路不穩，加上孕期大著肚子，很容易會摔跤，對胎兒健康造成威脅。孕期選擇一款平底孕婦鞋，穿起來十分舒適不磨腳，並且還保暖，保護孕媽小腳不受涼。柔軟橡膠大底，耐磨防滑，守護孕媽的每一步安全。

升級為媽媽後，處處都要以胎兒的健康為主，所以孕媽要盡量剋制住自己的一些「小脾氣」，做到生活規律、飲食均衡，保持愉悅的心情。同樣，胎寶寶也會感受到媽媽所做的努力，會更加健康茁壯成長。

育兒有態度：讓育兒輕鬆，讓養育生活更從容。

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