高血壓是由多種因素造成的，在某些因素的作用下，全身細、小動脈痙攣。長此以往，管壁缺氧，管腔狹窄，加重缺血。更年期會引起人體很多器官紊亂，但是每一個人的癥狀是不同的，一般年老體衰，血管彈性大大降低，導致心臟泵身時對血管內壁壓力增加，從而引起高血壓。主要因素有以下幾點：

１.遺傳因素 父母血壓正常的子女患高血壓的幾率明顯低於父母均患高血壓者。約60%的高血壓患者有高血壓家族史。

２.年齡因素 30歲以後血壓逐漸升高，40歲達高峰，以後隨著年齡增長，血壓也不斷升高。

３.生活環境、膳食因素等因素，生活節奏過快，精神高度緊張，工作壓力過大均可造成血壓升高。所以城市中高血壓患者多於農村，腦力勞動者多於體力勞動者。攝入過多的食鹽，鉀和鈣攝入量過低，優質蛋白質的攝入不足，都是血壓升高的危險因素。

4.肥胖 體重增加，肥胖可導致血壓升高。體重指數增加，高血壓的發病率就增加。

5.雌激素水平下降 更年期雌激素水平下降也可導致血壓升高。

高血壓常喝橘子汁

愛喝橘子汁是個好習慣，尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治高血壓疾病。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有醫療試驗表明，那些血液中含充足維生素C的人，死於心臟病的可能性要小得多。

老年人多食，有益健康。橘葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要葯。橘皮刮掉白色的內層，單留表皮稱為「橘紅」，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用於治療咳嗽、呃逆等症。

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