你身體的所有垃圾，都在這條經里！捏捏手背，垃圾沒了

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本文理論依據：《中國針灸學》、《中醫基礎理論》、《中醫藏象生理學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，咱們來談談身體里的垃圾。

沒錯。我們人活著，時時刻刻都在產生垃圾。而我們的身體，作為一部時刻運轉的機器，也會產生垃圾。

那麼，這些垃圾，存放在哪裡啊？告訴您，存放在三焦經上。

這條經，就是我們一身垃圾的傾倒之處。三焦經暢通的，垃圾可以排解出去。三焦經不通的，垃圾就只能存積在體內，危害我們人體了。

為什麼這麼說呢？

這得從頭說起。

話說我們身體的垃圾，都是哪裡來的啊？從根本上來說，就是氣的運行不暢導致的。

第一個，氣能載津。氣的流行，可以讓一身津液在體內周流不息、正常代謝。氣行不暢，津液就輸布失常，於是產生了痰濕這樣一種垃圾。

第二個，氣能帥血。氣，是血液流行的推動力。如果氣行不暢，則血行不暢，於是就產生了一種叫做淤血的垃圾。當然了，血瘀住了，津液也會跟著瘀住。因為什麼？因為津能化血，血能化津，兩者是可以互相轉化的。

第三個，氣這個東西，一旦郁滯了，可能會化火。這就是所謂氣鬱化火。比如說愛生氣的人，日子長了，就愛上火。所以說，氣的運行不暢，發生了郁滯，就形成了「火」這樣一種垃圾。

所以你看，我們體內運行的氣，它的運行質量怎麼樣，直接決定了我們體內的垃圾有多少。

那麼，這個氣是在哪裡運行的呀？ 在我們體內的三焦。

什麼是三焦啊？說白了，它是我們身體內所有臟腑之間的縫隙。它是一個大腔，包含了我們的五臟六腑。我們的氣，就在這個大腔里，在臟腑之間的縫隙里運轉著。我們的津液，也在這個三焦裡面輸布者。從元氣、到宗氣，到腎氣，再到五臟之氣，他們的相互轉化、作用，對新陳代謝、生命活動的推動，都是在三焦里完成的。

所以說，當氣運行不暢的時候，就會有痰濕瀰漫在三焦，就會有邪火瀰漫在三焦。痰濕瀰漫三焦，意味著我們的高血脂、肥胖、浮腫、痰飲四布。邪火瀰漫三焦，意味著我們可能頭暈頭痛、耳鳴、高血壓、心煩易怒、晚上睡不安生……

這個時候怎麼辦？就得通三焦了。從中醫經絡的角度來說，我們就得通三焦經！三焦經不通，這些垃圾就永遠積存在這裡，我們的身體也就永遠不得好轉了。

那麼，我們該如何通三焦經呢？我們可以抓住一個三焦經上的穴位。這個穴位，方便取，容易刺激，可以讓我們來隨時調治 。哪個穴位呢？本訂閱號告訴你，取我們手背上的中渚穴。

中渚穴，位於手背，環指末節（掌指關節）的後方，第四、第五掌骨間凹陷處。這個穴位，可以疏通經脈、調理氣機、清熱降火，驅邪散滯，宣散少陽經氣。具體地，我們刺激它，可以調治三焦火盛導致的耳鳴、耳聾、面赤、頭痛、咽喉腫痛、大便不通等疾病。就養生意義而言，經常刺激，可以幫助我們的三焦經行氣、行津，暢通無阻。每天用手指按壓200下，感覺酸脹為佳。

當然了，只靠一個中渚穴，是難以徹底改善局面的。正如方才所說，氣的運行失常，是導致垃圾產生的根源。所以啊，我們就得靠運動。運動，是行氣最好的辦法，沒有之一。多運動，什麼痰濕啊，什麼鬱火啊，統統都沒了。不信，你就試試。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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