夏季煮綠豆湯，記得加此物，才是真正的消暑湯，可惜知道的人不多

夏季煮綠豆湯，記得加此物，才是真正的消暑湯，可惜知道的人不多

在炎熱的夏天，就要多喝些消暑的飲品，綠豆中的營養元素是非常高的。不僅能預防中暑，還能治療食物中毒，對於護膚，補水，保濕也有一定的效果。適合大多數人飲用，深受許多人喜愛。

綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點綠豆湯有利於解暑。每天適當喝點就可起到一個祛暑的作用。而且綠豆具有解百毒的作用，經常服用綠豆食物，能夠起到直接抗輻射的作用。可以保健身體健康。還具有利尿下氣的功效，可以起到排清體內毒素的作用。

綠豆中含有豐富的蛋白質，磷脂等元素不僅能補充身體所需要的營養素，同時還可起到一個興奮神經的作用，從而促進食慾。還能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。還可起到一個維持機體正常發育的作用。

金銀花甘寒，可以清熱解毒，還具有廣譜的抗菌作用，能夠促進白細胞的吞噬能力，有增強免疫的作用。還能夠促進身體的新陳代謝，提高人體的免疫力。另外還能夠幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質，起到明顯的抗炎及解熱作用，還能去暑止渴，美容養顏。

綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，所以夏季煮綠豆湯，記得加金銀花，才是真正的消暑湯，可惜知道的人不多

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