刷牙前牙膏要不要沾下水？牙醫：一旦做錯了，可能滿口黃牙

現在隨著經濟的發展，大家的生活水平也越來越高，與此同時，也會更加註重生活質量，而保證自身的身體健康，其實也是需要關注很多方面的，比如說，病從口入，那麼我們就非常的需要注意口腔的健康問題，一天要刷兩次牙這是一個常規行為，早起睡前要刷牙，吃完糖，或者一些強腐蝕性的東西之後也需要刷牙。

事實上，現如今，刷牙是大家都知道的一個操作，但問題是，如何刷牙也是一個很大的問題，有時候我們明明也都每天都在刷牙，可依然有各種各樣的口腔問題，比如說滿口的大黃牙，又或者是有一些蛀牙，牙結石等等，而這其中，有一個需要注意的點，那就是在刷牙的時候牙膏上到底要不要先沾一下水呢？

而有牙醫在說到這個問題的時候也表示，很多人在這一步都做錯了，阿姨當做作那麼很有可能無法保證牙口腔的健康，甚至會帶來一口的大黃牙，那麼我們到底該怎麼做，要不要先沾下水？事實上，刷牙之前牙膏是否要沾水，取決於我們所使用的牙膏是什麼類型。

一般來講，我們習慣於將牙膏在水裡沾一下，是因為這樣一來，刷牙的時候才會更方便起泡，也能夠將口腔清潔的更加乾淨，但是這是對於普通的牙膏而言，可以做出的一個正確舉動，而如果是針對於美白效用的牙膏，就不能這麼做了。

一般來講，美白牙膏大多是靠摩擦來起到美白的作用，但是如果加了水之後，摩擦力度減小，這樣一來，也就沒有什麼成效，甚至會導致其中的某些有效成分失效，所以並不會有美白的效果，你的習慣是怎樣，刷牙前會沾水嗎？

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