癌症治好又複發，多半跟這3點有關，教你三招防複發

癌症複發是癌友最怕面臨的問題，但又無法避免，尤其是中晚期癌症，發現時已經出現擴散和轉移，這時基本難逃複發，當然，癌症複發的原因除了跟癌症分期有關，還跟患者自身情況息息相關。

癌症複發的三大原因

治療後癌症隨時可能複發，有可能發生在癌症治療後數周、數月甚至數年。畢竟我們身體內每一個細胞都是具備癌變的可能，加上癌症患者本身癌細胞就比正常人的多，但是癌症複發是一個綜合性因素影響的結果，除了這些因素外還有以下幾點原因。

因素一，仍然親近癌症因素

癌症有時候是因為外界刺激引起的，例如生活和工作環境中有大量的電離輻射或者化學性物質，例如石棉和甲醛等，患者再治療後沒脫離這些致癌環境，那麼也是很容易導致癌症複發的。

因素二，免疫力低下

癌症之所以出現，是因為身體內免疫力不能有效的監控以及殺死癌症細胞，所以在癌症治療後，更應該有意識的提高免疫力。

因素三，腫瘤沒有切除乾淨

雖然手術是治療癌症的優先辦法，但是由於手術只能切除看得到的癌症組織，對於細胞結構的癌症分子，還是有極大可能逃過一劫，並在身體其他部位進行潛伏，等到患者身體變差的時候，在來反撲，這就是癌症的複發的主要原因。

預防癌症複發，送你3個「錦囊妙計」

預防癌症複發其實並不難，但是由於人們對癌症了解不夠，做完手術後就以為癌症痊癒了，繼續大吃大喝，導致癌症再次複發。所以，小編再次告誡癌友，術後一定要時刻記住防複發。

方法一，加強運動

如果身體情況允許，可以多做運動，運動不僅可以防癌，還可以提升免疫力，防止癌症複發。

美國癌症中心研究員發表了一篇研究論文，裡面分析了144萬歐美人，得到一個結果：運動能顯著降低 13 種癌症發病率，其中包括食管腺癌、肝癌、肺癌、腎癌、子宮內膜癌、骨髓性白血病、結腸癌、直腸癌、膀胱癌、乳腺癌等。那麼防癌運動有哪些呢？研究里就有提到，鍛煉方式不重要，重要的是堅持，只要是自己喜歡的、適合自己的運動，長期堅持，都能達到防癌效果，比如跑步、打球等。

方法二，定期複查

癌症雖然已經達到了臨床治癒，但並不代表完全康復了，這時醫生會叮囑患者定期複查，複查項目一般是檢查身體各項指標，如腫瘤標誌物、血常規等。

方法三，防止病從口入

俗話說「病從口入」，癌症也不例外，很多人首次患癌就是因為不注重飲食，所以預防複發一定要避免癌從口入。首先，就要均衡飲食，主要包括葷素搭配合理，多吃白肉，飲食要低油低脂少鹽，多吃新鮮蔬果；其次，要遠離致癌物，如發霉食物、腌制、油炸、燒烤等食物，這些食物吃了雖不一定致癌，但會增加患癌風險。

其實沒有得癌，真的是一件很幸運的事，但如果患上了，進行正規治療，也是有希望康復的。

參考資料：

[1]歐陽學農. 拒絕癌症複發 堅持定期複診[N]. 家庭醫生報,2015-05-25(005).

[2].運動不僅防癌還可抗癌[J].現代班組,2011(12):18-19.

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