24歲小伙，凌晨2點半發病入院！原因是9歲就有的一個習慣

心臟不好的人，都會了解「心梗」這種疾病。

要說心梗是最嚴重的心臟病，也不足為過！

心梗來得急，病情嚴重，患心梗時，若在90分鐘內沒有及時治療，就幾乎沒有治癒的可能了！

24歲的小何是外地來連打工的人員，平時沒有什麼毛病，身體也很健康。下班後，唯一的興趣就是與工友們打打牌、喝點酒，或者與在鄉下的新婚妻子視頻。

近幾天，天氣陰雨不斷，小何也沒有開工，經常打牌到深夜。這天夜裡，小何打牌到凌晨兩點半，整打算上床休息，忽然說出了讓工友們吃驚的一句話！

「我不行了，快送我去醫院！」

工友們嚇得急忙撥打120。到了醫院時，小何已是滿頭大汗，自述胸部劇烈疼痛，「就跟撕開了一樣。」經醫生診斷，小何突發急性心梗！

好在送院及時，小何撿回了一條命！術後，小何告訴醫生，打牌當晚連抽了3包煙。之後，他突然感到胸痛，意識到情況不妙，便撥打了急救電話。

原來，別看小何才24歲，但是從9歲開始吸煙，已經是個有15年煙齡的老煙民了！並且，小何抽煙抽得挺凶，近幾年每天都能抽兩三包煙。

醫生說：你24歲年紀輕輕就患了心梗，這和吸煙有非常大的關係啊！

尼古丁作為香煙中主要的成癮成分之一，可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病，如動脈粥樣硬化、肺癌等，而心梗之所以發生，就是因為動脈粥樣板塊發生破裂。

吸煙的4大危害：

1、肺部病變

吸煙的人肺部都會有所損傷，吸煙時間越長病變的就越嚴重。

香煙會讓有害的病菌經過呼吸道進入到肺部當中去，而且自己吸煙的次數和量越多，身體的自我清潔功能沒有辦法去承受，因此會出現積留的情況，並且這樣長期下來肺部受到的影響是最消極的。

2、血管異常

人體血管在由於吸煙過後內壁的壓力會不斷增高，從而引起動脈粥樣硬化的病狀，而血液的粘滯度也會由於吸煙而更為難以正常循環。根據醫學數據統計，每年由於煙草的吸食導致血管異樣而逝世的病例已經逐漸增長，年齡範圍也逐漸年輕化。

3、引發癌症

香煙裡面的煙毒很容易融在水跟食物裡面,破掉DNA,並且香煙裡面的很多放射性物質還會破掉我們的細胞,從而給癌細胞創造出一個生長的環境,進而引發癌症。

4、影響生育能力

香煙中的尼古丁，不僅會讓人染上嚴重的煙癮，還會對精子產生影響，降低精子的質量和活力，甚至殺死精子。所以，很多吸煙者如果有晚上吸煙的習慣，並且吸煙還十分頻繁，那麼他們的精子成活率將會很低，甚至會有死精或者無精的情況。對於女性來說，吸煙對生育能力的傷害也非常大，尤其是既吸煙又口服避孕藥的女性，導致胎兒畸形的概率比正常人高40%以上。

常吸煙的人，養護心臟健康，預防心梗，牢記"二果、二茶、二穴"

二果：

蘋果

蘋果被稱為心血管的健康保護神，它富含糖類、酸類、黃酮類、芳香醇類和果膠物質，並含有纖維素、維生素及鈣、磷、鉀等營養成分，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率。

每天吃一個蘋果，可以使冠心病人的死亡率減少一半。

獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為"水果之王"。

它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。

因此，對緩解血脂異常、動脈硬化，防治冠心病、心肌病等均有一定的益處。

二茶：

黃花苗藕葉茶

將黃花苗、藕葉和小葉苦丁混合，泡水代茶飲，對降三高、養護心血管健康有益。

黃花苗有很好的清血排毒功效，既能調節餐後血糖，又能輔助降脂。

藕葉是"葯食兩用"的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以增加冠脈流量，對對急性心肌缺血有保護作用，對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

小葉苦丁含有人體必需的多種氨基酸、維生素及微量元素等，具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

尾參茶

歷代中醫對尾參的養生之功頗多讚譽。如明代藥學家李時珍認為："用代參、芪，不寒不燥，大有殊功。"

心火上升可能會引起口腔疾病，用尾參泡水代茶飲，有清心養陰，降心火的作用。

同時，尾參也有滋養鎮靜神經和強心的作用。對心悸、心絞痛有很好的緩解作用。

二穴：

少沖穴

定位：在小指末節橈側，距指甲角0.1寸。伸小指，沿指甲底部與指橈側引線，其交匯處即是。

少沖穴為手少陰心經的經穴，有關心臟，神經的病症都可以通過少沖穴來治療，常被用作心臟病的急救穴。

少沖穴也是心臟保養的穴位，長期堅持按摩，可能有效緩解各類心臟病，心悸，心痛等癥狀。

心俞穴

定位：在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。位於背部，先找到第7頸椎，再往下數5個突起椎骨，在其棘突下，旁開2橫指處即是該穴。

心俞穴可以很好的調節臟腑功能，具有寧心安神，通調氣血的作用，可以維護心臟的正常功能，有效防治心腦血管疾病。

如果患有心痛，心悸，冠心病，神經衰弱，失眠，健忘，盜汗等病症，皆可用心俞進行治療。

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