經常反酸，是導致食管癌的高危因素？一文了解胃食管反流病

戊戌年臘月二十一，天氣晴好，我於中午大吃一頓，酒足飯飽有些困，就決定和周公約個小會。躺下第一分鐘，腰不酸背不痛了；第五分鐘，放空放空再放空，即將到達約會地點；第十分鐘，情況突變，胸中一片翻湧，開始反酸，「嘔」中午吃的大肘子沖回到了嘴巴，其中還夾雜少許米飯的碎屑，吐也不是，咽也不是，叫我好難過。

據流行病學統計，中國有5%到7%的人群患有胃食管反流病，國外是15%到20%。

反流其實是一種正常的生理現象，胃食管反流則是一種病理性的反流。

生理性反流和病理性反流的區別：

一個在於發生的頻率，如果一周之內發生反流的次數小於兩次，我們認為是生理性的。

另外一個是反流的嚴重程度，如果這個病人雖然有反流，但是沒有造成不適，再加上次數比較少，我們也認為是生理的；

如果反流的次數比較少，但是每一次反流都嚴重使患者感到不舒服，我們則認為是病理性的反流。

胃食管反流病主要是指胃內容物反流到食道中而引起一些癥狀，病人會感覺到一些不適。癥狀分兩類：一類是食管內的，一類是食管外的。

食管內癥狀主要表現為燒心、反流；

食管外的癥狀可以表現為長期的慢性口臭、慢性咽炎等，現在有報道認為齲齒以及中耳炎也可能和這個病關係。

胃食管反流病分為三種類型：

非糜爛性食管炎、糜爛性食管炎和巴雷特食管。

巴雷特食管患者在胃酸的反覆刺激下，食管黏膜由正常的鱗狀上皮會漸漸變成耐酸能力更強的柱狀上皮，但是，與此同時，其罹患食管腺癌的風險也隨之增加。

所以，千萬別小看胃食管反流病，除了反流、燒心或酸溜溜外，它也可能是「大病」的導火索。

反流怎麼治療？

胃食管反流的損傷主要是胃酸反流到食管，既然做不到讓它不反流，可以做到的就是讓它反流上來的物質不產生損害。

我們知道胃酸的PH值很低，我們可以抑制胃酸的量，這樣即使有反流，也不會對食道黏膜造成損害，所以現在的治療是以抑酸治療作為核心，輔助一些胃動力葯，讓胃內容物往下走得快，反流的就減少。

再一個很重要的是，改變不良的生活習慣！

飯後不要馬上平躺或是馬上鍛煉、運動、勞作；

在晚上睡前的3個小時不要吃東西，同時可以把床頭抬高15-20厘米左右，減少睡眠時反流；

不要把褲帶系的太緊，這樣會使腹壓過高，發生反流現象；

最後就是要控制一些高脂肪、酸辣刺激性食物的攝入量，避免導致食管下端肌肉張力下降；

戒煙酒，保持心情愉快。

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