尿液發黃且氣味大？這四個原因盡量別忽視

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排尿是我們很熟悉的一件事情，也是大家每天都會做的一件事情，正常來說尿液應該是透明的或者是淡黃色，這和我們尿液的濃度有很大的關係，如果喝水少或者是晨起後第一次排尿，這時候尿液的濃度就會比較高，看起來顏色偏淡黃色，這都是正常的。

但是也有很多人發現自己的尿液經常發黃，還有一些比較刺鼻的氣味，這是為什麼呢？希望今天的內容能夠幫助到大家。

1、前列腺炎症

對於男性來說，經常會受到前列腺炎的困擾，而前列腺炎的一個常見表現就是尿液發黃，而且前列腺炎會刺激我們的前列腺分泌一些粘液，這些粘液本身就帶有一些氣味，和尿液混合之後，就會出現較大的氣味，同時尿液的顏色也會呈現出深黃色，這時候通常還會伴隨尿頻尿急的情況，大家要多注意一些。

2、可能因為喝水喝少了

在你身體缺水的情況下，腎臟就不能很好的對尿液進行過濾，從而導致尿液的濃度比正常情況下的尿液要濃的多，顏色自然會偏黃，而且伴隨異味也是屬於正常現象。如果你屬於這種情況，那就代表你的身體並沒有什麼大毛病，因為這屬於一種正常的生理性現象，這個時候你只需要多喝水，補充水分，就能夠讓尿液更好的稀釋，尿液自然也不會那麼黃和伴隨異味了。

3、藥物影響

很多藥物在服用之後會導致尿液的異常，這當中又分為兩種，一種是藥物本身會影響到我們的尿液顏色，這些在購買藥物的時候醫生會告知我們，另一種是因為藥物損傷了我們的肝臟所引起的，要區分對待，大家在平時服用藥物之前一定要看好說明書以及及時的諮詢好醫生，切記不要私自服藥，以免因為誤食對肝臟造成較大的損傷。

4、泌尿系統或是腎臟出現了問題

腎臟出現問題就無法進行過濾提純，也就無法產出正常的尿液，尿液因此就會出現偏黃和異味重的情況，除此之外還有可能伴有夜尿增多，尿頻尿急尿不盡的癥狀，這都是腎臟和泌尿系統出現問題的常見癥狀，這種情況就需要大家及時到大醫院的專業科室找專門的醫生進行治療，對症下藥很快就會好的。

預防小便發黃的小方法

除開疾病導致的小便發黃，大多數的小便發黃其實我們自己可以解決。

1.多喝水

又是老生常談了，多喝水才能從根本上解決尿液黃的問題。其他比如喝涼茶刮痧去火都不如喝水實在。畢竟尿液本身就和水掛鉤。很多人忙起來就忘了喝水，針對這個問題，可以在辦公桌上放一個醒目的保暖杯，常備點紅棗枸杞泡著喝，顏色鮮艷的杯子可以從視覺上提醒自己多喝水。而且可以在家準備一些含水量多的水果，比如西瓜、梨子、橙子等，即補充水分，又可以補充維生素。

2.控制肉類的攝入

經常尿黃的人除了不愛喝水，就是太愛吃肉了。一天三次頓頓大魚大肉，肉類大部分是酸性物質，肉吃多了就會導致尿酸指數上升，出來的尿液自然會很黃，因此我們要合理飲食，在吃肉的同時不要忘了多吃菜多喝湯，均衡飲食。

如果大家覺得自己的尿液發黃和異味問題不是很嚴重，而且也無法確定是不是泌尿系統出的問題，那麼大家可以試試用蒲公英根茶，每天用蒲公英根茶泡茶三次，因為蒲公英從中醫的角度來說有著去火利尿的作用，很適合尿液發黃和異味重的朋友，如果一周後不見好轉就應該及時就醫，不可拖延。

圖片來自pixabay，（基於CCO協議）

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