試試這幾招，不僅能安撫寶寶，還能讓寶寶與你關係更緊密

對於上班族的媽媽們來說，告別產假回到工作中是一件痛苦的事情，尤其寶寶對離別的哭鬧，會讓媽媽們有更多的內心失落。那麼該如何做，讓寶寶和你一起適應新生活呢？媽媽不妨試試這幾個辦法：

第一，讓每天的工作生活規律化

每天規律的生活，不僅可以使寶寶感到舒服，也可以讓上班族媽媽們的安排變得更合理、可預知。這個時候，媽媽需要調整好自己和寶寶的安排：早上起床穿衣之前，先在床上依偎一會兒；吃早餐時，讀一讀寶寶最喜歡的書；午餐時間，可以試著往家裡打個電話；下班回家後，一起和寶寶散散步。

如果媽媽工作特別忙，也不要忘記每天在上下班時跟寶寶有一個正式的告別儀式，並且告訴寶寶你回來的時間，這樣能給予寶寶更多的安全感。

第二，每天給寶寶留下一張「愛」的紙條。

營造生活的儀式感，每天寫上一張留言條給寶寶。留在寶寶要帶到幼兒園的飯盒中，或放在寶寶午睡的小枕頭上，或貼在他的小房間里。請照顧人或老師讀給寶寶聽、拿給寶寶看。

第三，給寶寶留下一個紀念品。

給寶寶留下一個你的小物件，比如你倆經常一起拿著的小玩偶等，這可以在你離開的時候，讓寶寶感覺到你就在身邊。你也可以帶著寶寶的小物件，例如在你的辦公桌上放著寶寶做的小物件，或者在錢包里放上一張寶寶的照片。

第四，和家裡保持聯絡。

除非是一打電話寶寶就哭鬧，否則家長們可以在早上和下午的時間分別給寶寶打個電話，聊上一會兒。也可以把讀故事或唱歌的聲音錄下來，當你不在家時可以讓照顧人放給寶寶聽。

第五，把寶寶帶到工作的地方去。

對於媽媽們來說，在條件允許時，偶爾可以帶寶寶去你工作的地方，把他介紹給你的同事，並向寶寶解釋你在做什麼。對於「白領」家長們來說，可以把你的電腦關掉，讓寶寶在鍵盤上亂敲，在廢紙上亂塗亂畫一些東西，或者讓他坐在你的座椅上，讓他 「試試」你的工作。

之所以如此，是因為知道爸爸媽媽去哪兒上班，以及何時去，可以幫助寶寶感覺與你聯繫更緊密，而不會讓寶寶覺得你是「憑空」消失了。

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